Шовковичні кекси
Ці кекси містять менше калорій і жиру, ніж багато інших кексів. Вони також є чудовим способом використання стиглої шовковиці.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 9
Загальний час:
Перейти до фактів про поживність
Інгредієнти
- 1 ½ склянки універсального борошна
- ½ склянки білого цукру
- 1 чайна ложка розпушувача
- ½ чайної ложки харчової соди
- 1 щіпка солі
- ½ склянки нежирної сметани
- ¼ склянки знежиреного молока
- 2 столові ложки яблучного пюре
- 1 яйце
- ½ чайної ложки мигдального екстракту
- ½ склянки шовковиці
Вказівки
- Розігрійте духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Змастіть 6 великих формочок для кексів або вистеліть їх паперовими вкладишами для кексів.
Харчова цінність (на порцію)
| 165 | Калорії |
| 1g | Жир |
| 34g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 165 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний жир 1г | 1% |
| Насичені жири 0г | 1% |
| Холестерин 29 мг | 10% |
| Натрій 161 мг | 7% |
| Загальний вуглевод 34г | 12% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Всього цукрів 16г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 3 мг | 16% |
| Кальцій 75 мг | 6% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 65 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com