М’ясний рулет “Мері
Цей рецепт м’ясного рулету – єдиний, який я використовую зараз, тому що моя сім’я його любить, і він дуже простий у приготуванні.
Оновлено 26 серпня 2022 р.
Додати фото 55
Загальний час:
2 год 20 хв
6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ фунта нежирного яловичого фаршу
- 1 велика цибулина, нарізана
- сіль за смаком
- чорний мелений перець за смаком
- часниковий порошок за смаком
- 6 скибочок білого хліба, нарізаних кубиками
- ½ склянки молока
- 1 яйце
- 3 столові ложки жовтої гірчиці, розділені
- ½ склянки кетчупу, розділена
- 3 столові ложки коричневого цукру
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Випікати в розігрітій духовці до тих пір, поки вставлений в центр термометр миттєвого зчитування не покаже 165 градусів за Фаренгейтом (74 градуси за Цельсієм), приблизно 2 години.
Харчова цінність (на порцію)
| 450 | Калорії |
| 26g | Жир |
| 28g | Вуглеводи |
| 25g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 450 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 26 г | 33% |
| Насичені жири 10г | 51% |
| Холестерин 118мг | 39% |
| Натрій 582мг | 25% |
| Всього вуглеводів 28г | 10% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 15г | |
| Білок 25г | |
| Вітамін С 5 мг | 23% |
| Кальцій 94мг | 7% |
| Залізо 3мг | 19% |
| Калій 501мг | 11% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com