Кращі креветки для барбекю
Цей простий маринад для креветок гарантовано сподобається. Переданий моєю свекрухою, це, без сумніву, один з її найбільших внесків у людство. Подавайте з рисом.
Опубліковано 4 червня 2016 року
Додати фото 3
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 30 хв
16 шампурів
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка ріпакової олії
- ¾ чайної ложки гострого перцевого соусу (наприклад, Tabasco®)
- 2 зубчики часнику, роздавлені
- ¼ склянки томатного соусу чилі на основі томатів
- 1 лимон, сік
- 1 чайна ложка сушеного орегано
- 2 фунти очищених і випатраних середніх креветок
- 16 шампурів
Приготування
- У великій скляній або керамічній мисці змішати ріпакову олію, гострий перцевий соус, часник, соус чилі, лимонний сік і орегано. Додайте креветки і киньте, щоб рівномірно покрити. Накрийте миску поліетиленовою плівкою і поставте маринуватися в холодильник на 1 годину.
Примітка редактора
Ми визначили поживну цінність маринаду на основі утримання 10% після приготування. Точна кількість буде змінюватися в залежності від щільності інгредієнтів, а також конкретного типу олії та інших використовуваних інгредієнтів.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 125 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 4g | Вуглеводи |
| 19g | Білок |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 125 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 4 г | 5% |
| Насичені жири 1г | 3% |
| Холестерин 173 мг | 58% |
| Натрій 325мг | 14% |
| Загальний вуглевод 4г | 1% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 14 мг | 72% |
| Кальцій 49мг | 4% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 219 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com