Ароматний та корисний морквяний пиріг
Цей морквяний пиріг використовує дуже мало цукру і виходить дуже ароматним та солодким від патоки та сушеного інжиру, який я використовую як замінник цукру. Цитрусові та спеції надають йому дуже свіжий смак. Виходить дуже вологий і смачний пиріг.
Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 1
1 год 10 хв
Загальний час:
1 год 25 хв
1 до 9 – дюймовий пиріг бандт
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- ¾ склянки цільнозернового борошна
- ¾ склянки борошна для торта
- ½ склянки коричневого цукру в упаковці
- 1 столова ложка меленої кориці
- 1 столова ложка порошку ріжкового дерева (за бажанням)
- 1 чайна ложка розпушувача
- 1 чайна ложка харчової соди
- ½ чайної ложки солі
- 1 ½ столові ложки патоки
- ¼ склянки рослинної олії
- 2 яйця
- 1 апельсин, вичавлений сік і цедра
- 1 ½ чайної ложки тертої лимонної цедри
- ½ склянки родзинок
- 5 сушеного інжиру, нарізаного
- 2 столові ложки маку
- 2 склянки тертої моркви
- ¼ склянки подрібненого горіха пекан
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть 9-дюймову форму Бундта.
Харчова цінність (на порцію)
| 315 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 53g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 9 | |
| Калорії 315 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 11 г | 14% |
| Насичені жири 2г | 9% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрій 368 мг | 16% |
| Всього вуглеводів 53г | 19% |
| Харчові волокна 6г | 20% |
| Всього цукрів 29г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 13 мг | 63% |
| Кальцій 136мг | 10% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 444 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com