Бургер з блакитною начинкою з буйвола
Дуже смачний бургер, який вам не буде соромно з’їсти. Для додаткового аромату можна підсмажити скибочки червоної цибулі на грилі, поки готуються котлети.
Опубліковано 7 квітня 2020 р.
Додати фото 3
Загальний час:
8 гамбургерів з буйвола
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 фунти меленого буйвола
- 2 чайні ложки солі
- чорний мелений перець за смаком
- ½ склянки розкришеного блакитного сиру
- 8 цільнозернових булочок для гамбургерів, розрізаних і підсмажених
- ½ склянки майонезу
- 8 листків салату Бібб
- ½ червоної цибулі, нарізаної 1/2-дюймовими скибочками
- 8 скибочок помідора
Приготування
- Розігріти гриль на відкритому повітрі на середньо-сильному вогні і злегка змастити решітку олією.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 686 | Калорії |
| 25g | Жир |
| 78g | Вуглеводи |
| 39g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 686 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 25 г | 32% |
| Насичені жири 6г | 31% |
| Холестерин 70мг | 23% |
| Натрій 1599мг | 70% |
| Всього вуглеводів 78г | 29% |
| Харчові волокна 7г | 25% |
| Загальний цукор 12г | |
| Білок 39г | |
| Вітамін С 4 мг | 21% |
| Кальцій 221мг | 17% |
| Залізо 9мг | 52% |
| Калій 645мг | 14% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com