Бутербродний рай для сніданку
Ковбаса, яйце та сир на глазурованому пончику. Шматочки бекону та вегетаріанські ковбаски також прийнятні для трохи більш здорового варіанту, якщо ви коли-небудь могли б вважати це здоровим.
Опубліковано 19 листопада 2015 року
Додати фото 6
Загальний час:
1 бутерброд
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- ¼ склянки молока
- 1 яйце, збите
- 1 шматочок вареного бекону, покришений
- 1 щіпка сушеної цибулі
- 1 пиріжок з ковбасою для сніданку
- 1 глазурований пончик, розрізаний навпіл
- 1 шматочок американського сиру
Приготування
- Перемішайте молоко, яйце, подрібнений бекон і цибулю-цибулю разом у скляній мірній чашці об’ємом 2 склянки.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
680 | Калорії |
49g | Жир |
37g | Вуглеводи |
25g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживні речовини | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 1 | |
Калорії 680 | |
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 49 г | 62% |
Насичені жири 18г | 90% |
Холестерин 234 мг | 78% |
Натрій 1226мг | 53% |
Всього вуглеводів 37г | 13% |
Харчові волокна 1г | 5% |
Всього цукрів 11г | |
Білок 25г | |
Вітамін С 0 мг | 1% |
Кальцій 253мг | 19% |
Залізо 2мг | 11% |
Калій 257 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com