Чізбургери з халапеньйо, часником та цибулею
Три найкращі продукти у світі поєдналися в соковитому чізбургері на грилі! Чудово смакують з картопляним пюре по-ковбойськи!
Оновлено 12 вересня 2022 року
Додати фото 7
Загальний час приготування
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 свіжий перець халапеньо чилі, дрібно нарізаний
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 1 невелика цибулина, дрібно нарізана
- 1 фунт нежирного яловичого фаршу
- 4 скибочки сиру пепперджек
- 4 булочки для гамбургерів
Приготування
- Розігріти гриль на сильному вогні.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 474 | Калорії |
| 27g | Жир |
| 25g | Вуглеводи |
| 32g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 474 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 27г | 34% |
| Насичені жири 12г | 59% |
| Холестерин 105мг | 35% |
| Натрій 445мг | 19% |
| Загальний вуглевод 25г | 9% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 32г | |
| Вітамін С 3 мг | 15% |
| Кальцій 228мг | 18% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 339 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com