Чорнично-банановий кавовий торт
Цей чорнично-банановий кавовий пиріг надзвичайно вологий, фруктовий і смачний. Подавайте його теплим з чашкою кави. Він зарядить вас енергією до самого обіду.
Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 7
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 10 хв
1 кавовий торт розміром 9×13 дюймів
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- кулінарний спрей з рослинною олією
- 2 чашки свіжої чорниці
- 2 банани, пюре
- 2 великих яйця
- 2 столові ложки шроту насіння льону
- 2 столові ложки зародків пшениці
- 1 склянка універсального борошна
- 1 склянка вівсяних пластівців
- 1 склянка незбираного молока
- ½ склянки білого цукру
- ½ склянки рослинної олії
- 2 чайні ложки ванільного екстракту
- 1 чайна ложка розпушувача
- ½ чайної ложки соди
- ½ чайної ложки солі
- ¾ склянки коричневого цукру в упаковці
- ½ склянки подрібненого пекану
- 2 столові ложки універсального борошна
- 2 чайні ложки меленої кориці
- 2 столові ложки несолоного вершкового масла, розтопленого
- 1 склянка кондитерської цукрової пудри
- 3 чайні ложки незбираного молока або більше за смаком
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Збризніть форму для випікання 9×13 дюймів кулінарним спреєм.
Харчова цінність (на порцію)
| 393 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 57g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 393 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 17 г | 22% |
| Насичені жири 4г | 18% |
| Холестерин 38 мг | 13% |
| Натрій 216мг | 9% |
| Всього вуглеводів 57г | 21% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 38г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 4 мг | 21% |
| Кальцій 82мг | 6% |
| Залізо 2мг | 8% |
| Калій 229 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com