Дуже легке різотто
Ця страва із зеленою цибулею та сиром пармезан готується легко, швидко та не потребує постійного помішування!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 столові ложки вершкового масла
- ⅔ склянки нарізаної зеленої цибулі
- 1 ⅓ склянки нешліфованого довгозернистого рису
- 4 склянки води
- 1 чайна ложка гранул курячого бульйону
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- ¾ склянки тертого пармезану
Приготування
- Розтопити вершкове масло у великій сковороді на середньому вогні. Недовго обсмажити зелену цибулю на вершковому маслі, потім додати рис. Готувати і помішувати протягом декількох хвилин, щоб рис підсмажився. Влити воду, заправити курячим бульйоном і перцем. Довести до кипіння, потім зменшити вогонь до середнього. Накрийте кришкою і варіть на повільному вогні 20 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
243 | Калорії |
8g | Жир |
34g | Вуглеводи |
8g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 243 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 8 г | 10% |
Насичені жири 5г | 24% |
Холестерин 21 мг | 7% |
Натрій 284мг | 12% |
Всього вуглеводів 34г | 12% |
Харчові волокна 1г | 3% |
Загальний цукор 1г | |
Білок 8г | |
Вітамін С 2 мг | 11% |
Кальцій 161мг | 12% |
Залізо 2мг | 12% |
Калій 98 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
[…] […]
Source: allrecipes.com