Стейк з рисом “Просто елегантно
Мій чоловік обожнює цей рецепт, і він такий простий! Подавайте його на рис з гарним зеленим салатом на гарнір.
Оновлено 22 серпня 2022 р.
Додати фото 7
Загальний час:
1 год 10 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ фунта круглого стейка без кісток
- 1 ½ столові ложки рослинної олії
- 1 цибулина, нарізана кубиками
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків для грибного супу
- ½ склянки хересу
- 1 ½ чайної ложки часникової солі
- 1 (4,5 унції) банка грибів, відціджених, рідина збережена
- 1 склянка білого рису
- 2 склянки води
Приготування
- Нарізати стейк тонкими смужками. У великій важкій сковороді, на сильному вогні, підрум’янити м’ясо в олії. Додати цибулю. Обсмажити до готовності.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 418 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 34g | Вуглеводи |
| 28g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 418 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 17 г | 22% |
| Насичені жири 5г | 27% |
| Холестерин 69 мг | 23% |
| Натрій 1049мг | 46% |
| Всього вуглеводів 34г | 12% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 28г | |
| Вітамін С 2 мг | 8% |
| Кальцій 28 мг | 2% |
| Залізо 4мг | 24% |
| Калій 537мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com