Французький цибулевий суп на швидку руку
Моя сім’я обожнює французький цибулевий суп. Мій друг дав мені цей чудовий рецепт, щоб ми могли мати чудовий французький цибулевий суп вдома. Найкраще те, що мені не потрібно цілий день працювати над плитою, щоб приготувати цей швидкий суп. Щоб приготувати цей рецепт, переконайтеся, що у вас є чотири супниці, оскільки кожна порція смажиться в окремій мисці. І остання порада: смажений часниковий фарш можна придбати в місцевих азіатських продуктових магазинах, або ж ви можете приготувати його самостійно.
Відремонтовано 14 липня 2022 р.
Додати фото 4
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 столові ложки подрібненого часнику
- 1 цибулина, нарізана тонкими кільцями
- 1 ½ столові ложки вершкового масла
- 3 (10,5 унцій) банки згущеного курячого бульйону
- 2 (10,5 унцій) банки згущеного яловичого бульйону
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- 1 (1 унція) упаковка суміші соусів au jus
- 2 склянки сухариків
- 8 скибочок швейцарського сиру
Приготування
- У невеликій сковороді на середньому вогні обсмажити часник до золотистого кольору. Відкласти в сторону.
Поживна цінність (на порцію)
| 442 | Калорії |
| 27g | Жир |
| 19g | Вуглеводи |
| 31g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 442 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 27г | 34% |
| Насичені жири 15г | 73% |
| Холестерин 73мг | 24% |
| Натрій 3589мг | 156% |
| Загальний вуглевод 19г | 7% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 31г | |
| Вітамін С 4 мг | 18% |
| Кальцій 479мг | 37% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 587мг | 12% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com