Креветки по-каджунськи
Креветки приправлені паприкою, чебрецем, орегано, часником та червоним перцем.
Оновлено 27 січня 2022 р.
Додати фото 78
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 чайна ложка паприки
- ¾ чайної ложки сушеного чебрецю
- ¾ чайної ложки сушеного орегано
- ¼ чайної ложки часникового порошку
- ¼ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- ¼ чайної ложки кайенского перцю або більше за смаком
- 1 ½ фунта великих креветок, очищених і випатраних
- 1 столова ложка рослинної олії
Приготування
- Змішайте паприку, чебрець, орегано, часниковий порошок, сіль, перець і кайенский перець в герметичному поліетиленовому пакеті; струсіть, щоб перемішати. Додайте креветки і струсіть, щоб покрити.
Харчова цінність (на порцію)
| 166 | Калорії |
| 5g | Жир |
| 1g | Вуглеводи |
| 28g | Білок |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 166 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний жир 5 г | 6% |
| Насичені жири 1г | 5% |
| Холестерин 259 мг | 86% |
| Натрій 443 мг | 19% |
| Загальний вуглевод 1г | 0% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Загальний цукор 0г | |
| Білок 28г | |
| Вітамін С 4 мг | 19% |
| Кальцій 63мг | 5% |
| Залізо 5мг | 26% |
| Калій 268 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com