Курячі смужки від дядька Білла
Чудове куряче м’ясо, яке так і хочеться вмочити в кисло-солодкий соус дядька Білла (див. посилання на рецепт у виносці)!
Оновлено 4 серпня 2022 року
Додати фото 14
Загальний час
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 фунти половинок курячої грудки без шкіри та кісток
- 2 яйця
- 6 столових ложок пахти
- 1 ½ склянки сушених хлібних крихт
- ⅓ склянки тертого пармезану
- 1 чайна ложка часникового порошку
- ¼ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 ½ чайної ложки сушеного кропу
- ⅓ склянки вершкового масла, розтопленого
Вказівки
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).
Поради
Харчова цінність (на порцію)
| 311 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 16g | Вуглеводи |
| 32g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 311 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 13 г | 16% |
| Насичені жири 7г | 33% |
| Холестерин 136 мг | 45% |
| Натрій 430мг | 19% |
| Загальний вуглевод 16г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 32г | |
| Вітамін С 2 мг | 8% |
| Кальцій 113мг | 9% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 381 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com