Курка по-італійськи в горщику швидкого приготування
Надзвичайно простий рецепт італійської курки в горщику швидкого приготування. Подавайте з рисом або картопляним пюре.
Опубліковано 23 червня 2019 року
Додатковий час:
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 столова ложка солоного вершкового масла
- 1 столова ложка подрібненого часнику
- 2 (5 унцій) заморожені курячі грудки без шкіри та кісток
- 1 (4,5 унції) банка нарізаних грибів, відціджених
- 2 (0,7 унції) пакети сухої італійської суміші для заправки салатів
- 1 склянка курячого бульйону
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків з курячого супу
- 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру
Приготування
- Увімкніть багатофункціональну каструлю-скороварку (наприклад, Instant Pot) та виберіть функцію “Соте”. Додайте вершкове масло, щоб воно розтопилося; потім додайте часник і пасеруйте близько 1 хвилини. Додати курку, гриби та 1 упаковку суміші для заправки салату. Залити зверху бульйоном.
Поради
Замість консервованих грибів можна використовувати свіжі, замість бульйону – воду, а замість курки – грибний крем.
Гриби можна замінити горошком або чимось подібним. Якщо ви віддаєте перевагу замороженим грибам, а не консервованим, додайте овочі в кінці, коли будете додавати подрібнену курку.
Факти про поживну цінність (на порцію)
| 408 | Калорії |
| 29g | Жир |
| 15g | Вуглеводи |
| 22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 408 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 29 г | 37% |
| Насичені жири 16г | 79% |
| Холестерин 117мг | 39% |
| Натрій 2736мг | 119% |
| Загальний вуглевод 15г | 5% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 22г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 71мг | 5% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 275 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com