Мафіни з білим шоколадом, фруктами та прянощами
Темний, вологий, насичений кекс. Оригінальний, але класично смачний!
Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час:
12 кексів
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 столові ложки несолодкого какао-порошку
- ½ склянки вівсяних пластівців швидкого приготування
- 1 чашка завареної кави
- ¼ склянки води
- ½ чайної ложки меленої кориці
- ½ чайної ложки меленого запашного перцю
- ¼ чайної ложки меленого мускатного горіха
- 2 столові ложки патоки
- 3 столові ложки вершкового масла
- 1 яйце, збите
- 1 ½ склянки борошна грубого помелу
- ½ склянки крихт крекеру Грем
- 2 подрібнених пшеничних зернових печива, подрібнених
- ½ склянки коричневого цукру
- ¼ склянки подрібнених висівкових пластівців
- 3 столові ложки маку
- ¼ склянки молока
- 2 столові ложки розпушувача
- 1 яблуко – очищене від шкірки, серцевини та нарізане
- ⅔ склянки золотистих родзинок
- ⅔ склянки подрібненого білого шоколаду
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Вистеліть форму для кексів на 12 склянок паперовими вкладишами.
Харчова цінність (на порцію)
| 280 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 49g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 280 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 9 г | 11% |
| Насичені жири 4 г | 22% |
| Холестерин 26 мг | 9% |
| Натрій 238мг | 10% |
| Загальний вуглевод 49г | 18% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 25г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 1 мг | 5% |
| Кальцій 183мг | 14% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 284 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com