Макарони з сиром та маринованим кропом
Приправа з маринованого кропу додає традиційним вершковим макаронам з сиром хрусткої скоринки та насиченого смаку.
Опубліковано 20 квітня 2019 року
Додати фото 5
1 год 15 хв
Загальний час:
1 год 30 хв
1 запіканка на 1 1/2 чверті
Перейти до фактів про поживні речовини
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 1 ½ склянки ліктьових макаронів
- 3 столові ложки вершкового масла
- 3 столові ложки універсального борошна
- 2 склянки молока
- 1 склянка подрібненого надгострого сиру Чеддер
- 1 склянка подрібненого сиру Монтерей Джек
- ⅓ склянки маринованого кропу, добре відцідженого
- ¼ склянки цибулевого фаршу
- 1 чайна ложка чилі-часникового соусу (наприклад, Sriracha®) (за бажанням)
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 1 скибочка хліба
- 1 чайна ложка вершкового масла
Приготування
- Розігрійте духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Збризніть форму для запікання на 1 1/2 чверті кулінарним спреєм.
Примітки кухаря:
Міні-подрібнювач / кухонний комбайн дуже добре працює для приготування начинки для запіканки з хлібної крихти з маслом. Якщо у вас є один з міні-подрібнювачів, який поставляється з занурювальним блендером, це теж ідеально.
Для урізноманітнення смаку можна додати кілька скибочок хрусткого, подрібненого бекону, розмішати його з макаронами та сиром і урізноманітнити.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 369 | Калорійність |
| 20g | Жир |
| 30g | Вуглеводи |
| 16g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 369 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 26% |
| Насичені жири 12г | 61% |
| Холестерин 60мг | 20% |
| Натрій 509мг | 22% |
| Всього вуглеводів 30г | 11% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 1 мг | 5% |
| Кальцій 390мг | 30% |
| Залізо 2мг | 8% |
| Калій 228 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com