Найкращий салат з макаронів
Смачний рецепт салату з макаронів пенне з огірками, помідорами та приправами. Настільки простий, що варто спробувати.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 5
Додатковий час:
Загальний час:
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) упаковка сухих макаронів пенне
- 2 великих огірка, очищених від шкірки і нарізаних кубиками
- 2 помідори рома (слива), нарізані
- 2 склянки майонезу
- 1 (8 унцій) контейнер сметани
- 3 столові ложки сушеної трави кропу
- 2 столові ложки лимонного перцю
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додайте макарони пенне і варіть 8-10 хвилин або до стану аль денте; процідіть.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 538 | Калорії |
| 41g | Жир |
| 38g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 538 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 41 г | 52% |
| Насичені жири 8г | 42% |
| Холестерин 27 мг | 9% |
| Натрій 545 мг | 24% |
| Всього вуглеводів 38г | 14% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 4 мг | 19% |
| Кальцій 66мг | 5% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 268 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com