Неймовірна курка з макаронами від Лаури
Це мрія для всієї родини. Діти люблять його, і дорослі теж. Моя сім’я буквально благає мене про це!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 25
Загальний час
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 (6 унцій) половинки курячої грудки без шкіри та кісток – нарізати смужками по 1 дюйму
- 1 (14,5 унції) банку курячого бульйону
- 1 (10 унцій) пакет замороженого шпинату, розмороженого та відцідженого
- 1 (8 унцій) упаковка холодного вершкового сиру, нарізаного кубиками
- 10 помідорів черрі, розрізаних навпіл
- 1 (16 унцій) упаковка сухих макаронів пенне
Вказівки
- Доведіть велику каструлю з водою до кипіння і розмішайте макарони пенне.
Поживна цінність (на порцію)
547 | Калорії |
17g | Жир |
59g | Вуглеводи |
41g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 547 | |
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 17 г | 21% |
Насичені жири 9г | 45% |
Холестерин 109мг | 36% |
Натрій 516мг | 22% |
Всього вуглеводів 59г | 21% |
Харчові волокна 4г | 15% |
Загальний цукор 3г | |
Білок 41г | |
Вітамін С 9 мг | 47% |
Кальцій 120мг | 9% |
Залізо 4мг | 24% |
Калій 701мг | 15% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com