Паста з куркою, часником та в’яленими томатами
Я створив цей рецепт для своєї дружини. Ви не можете помилитися з макаронами, часником, куркою, сиром Романо та в’яленими помідорами! Спаржа, приготована на пару, є чудовим гарніром.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 27
Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) упаковка макаронних виробів фарфалле
- ½ склянки вершкового масла
- 3 зубчики часнику, подрібнені
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків курячого супу
- ½ склянки молока
- 1 столова ложка сушеної петрушки
- ½ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- 3 варених курячих грудки без шкіри та кісток, нарізаних на шматочки розміром з невеликий шматочок
- ⅓ склянки в’ялених помідорів, розмочених у воді
- 2 столові ложки тертого сиру Романо
Приготування
- У великій каструлі з киплячою підсоленою водою відварити макарони фарфалле до стану аль денте. Відцідити воду.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 438 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 46g | Вуглеводи |
| 21g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 438 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 19 г | 24% |
| Насичені жири 10г | 48% |
| Холестерин 68 мг | 23% |
| Натрій 537мг | 23% |
| Всього вуглеводів 46г | 17% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 21г | |
| Вітамін С 1 мг | 5% |
| Кальцій 74мг | 6% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 237 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com