Пісний рулет
Дуже смачний вегетаріанський варіант м’ясного рулету! За бажанням можна полити його кетчуповою глазур’ю. Обов’язково обирайте цибульну заправку, яка не містить яловичини та продуктів з неї.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (12 унцій) пакет вегетаріанських гамбургерів кришиться
- 1 (1 унція) пакет яловичини та цибулевої сухої супової суміші
- ½ склянки панірувальних сухарів
- 1 ½ чайної ложки рослинної олії
- 2 яйця, збиті
- ½ чайної ложки часникового порошку або за смаком
- сіль і перець за смаком
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Змастіть форму для батона 9×5 дюймів.
Харчова цінність (на порцію)
| 125 | Калорії |
| 5g | Жир |
| 10g | Вуглеводи |
| 10g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 125 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний жир 5 г | 6% |
| Насичені жири 1г | 4% |
| Холестерин 47 мг | 16% |
| Натрій 497 мг | 22% |
| Загальний вуглевод 10г | 4% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 10г | |
| Вітамін С 0 мг | 2% |
| Кальцій 24 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 124 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com