Сліппі Джо в горщику швидкого приготування Instant Pot® Sloppy Joes

Поєднання нежирного яловичого фаршу та яблучного оцту робить цей рецепт м’ясного рулету злегка солодким і трохи терпким, приготованим прямо у вашому горщику швидкого приготування Instant Pot®. Насолоджуйтесь!

Опубліковано 5 березня 2020 року
Додати фото 3

Додатковий час:
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 столова ложка олії авокадо
• 1 ½ фунта нежирного яловичого фаршу
• 1 склянка дрібно нарізаної цибулі
• 1 склянка дрібно нарізаного червоного болгарського перцю
• 1 чайна ложка морської солі
• чорний мелений перець за смаком
• 1 ½ чайної ложки дрібно нарізаного часнику
• ¼ склянки яблучного оцту
• ¼ склянки води
• 3 столові ложки темно-коричневого цукру
• 1 чайна ложка сухої гірчиці
• 1 столова ложка вустерширського соусу
• 1 столова ложка томатної пасти (за бажанням)
• 1 столова ложка порошку чилі
• 1 щіпка пластівців червоного перцю
• 1 ½ склянки подрібнених і проціджених помідорів (наприклад, Aurora®)
• 8 булочок для гамбургерів
• 4 столові ложки вершкового масла або за потребою

Приготування

1. Увімкніть багатофункціональну скороварку (наприклад, Instant Pot®) і виберіть функцію “Соте”. Додайте олію і нахиліть каструлю, щоб покрити все дно. Додайте яловичий фарш, цибулю та червоний болгарський перець. Посоліть і поперчіть чорним перцем. Готувати і помішувати, поки овочі не стануть м’якими, а яловичина не перестане бути рожевою, від 5 до 7 хвилин. Злийте і викиньте жир.

Поживна цінність (на одну порцію)

413	Калорії
21g	Жир
35g	Вуглеводи
22g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 413
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 21 г	26%
Насичені жири 9г	43%
Холестерин 75мг	25%
[…]	[…]
[…]	[…]
[…]	[…]
[…]
[…]
[…]	[…]
[…]	8%
[…]	[…]
[…]	[…]

[…] […]

[…] […]

[…] […]

[…] […]

Source: allrecipes.com