Рецепт приготування котлет швидкого приготування Instant Pot® Sloppy Joes
Сліппі Джо в горщику швидкого приготування Instant Pot® Sloppy Joes
Поєднання нежирного яловичого фаршу та яблучного оцту робить цей рецепт м’ясного рулету злегка солодким і трохи терпким, приготованим прямо у вашому горщику швидкого приготування Instant Pot®. Насолоджуйтесь!
Опубліковано 5 березня 2020 року
Додати фото 3
Додатковий час:
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 столова ложка олії авокадо
- 1 ½ фунта нежирного яловичого фаршу
- 1 склянка дрібно нарізаної цибулі
- 1 склянка дрібно нарізаного червоного болгарського перцю
- 1 чайна ложка морської солі
- чорний мелений перець за смаком
- 1 ½ чайної ложки дрібно нарізаного часнику
- ¼ склянки яблучного оцту
- ¼ склянки води
- 3 столові ложки темно-коричневого цукру
- 1 чайна ложка сухої гірчиці
- 1 столова ложка вустерширського соусу
- 1 столова ложка томатної пасти (за бажанням)
- 1 столова ложка порошку чилі
- 1 щіпка пластівців червоного перцю
- 1 ½ склянки подрібнених і проціджених помідорів (наприклад, Aurora®)
- 8 булочок для гамбургерів
- 4 столові ложки вершкового масла або за потребою
Приготування
- Увімкніть багатофункціональну скороварку (наприклад, Instant Pot®) і виберіть функцію “Соте”. Додайте олію і нахиліть каструлю, щоб покрити все дно. Додайте яловичий фарш, цибулю та червоний болгарський перець. Посоліть і поперчіть чорним перцем. Готувати і помішувати, поки овочі не стануть м’якими, а яловичина не перестане бути рожевою, від 5 до 7 хвилин. Злийте і викиньте жир.
Поживна цінність (на одну порцію)
413 | Калорії |
21g | Жир |
35g | Вуглеводи |
22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 413 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 21 г | 26% |
Насичені жири 9г | 43% |
Холестерин 75мг | 25% |
[…] | […] |
[…] | […] |
[…] | […] |
[…] | |
[…] | |
[…] | […] |
[…] | 8% |
[…] | […] |
[…] | […] |
[…] […]
[…] […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com