Рибна запіканка від Вільми
Цю запіканку можна урізноманітнити, варіюючи трави, які використовуються для її ароматизації.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час:
1 год 20 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 склянки м’яких хлібних кубиків
- 1 цибулина, подрібнена
- 1 щіпка солі
- 1 щіпка сушеного базиліка
- 1 щіпка сушеного чебрецю
- 1 щіпка меленого чабера
- 1 щіпка сушеного майорану
- 2 (10,75 унції) банки згущених вершків грибного супу
- ½ склянки вершкового масла
- ½ склянки молока
- 1 ½ фунта філе пікші
- 1 чашка подрібнених масляних круглих крекерів
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Злегка змастіть одну форму для випікання 9×13 дюймів.
Харчова цінність (на порцію)
| 338 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 20g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 338 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 25% |
| Насичені жири 9г | 46% |
| Холестерин 80 мг | 27% |
| Натрій 816 мг | 35% |
| Загальний вуглевод 20г | 7% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 1 мг | 7% |
| Кальцій 102мг | 8% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 343 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com