Сирні палички з тунцем
Чудовий швидкий перекус для зголоднілих людей, які поспішають. Хрусткі мафіни, вершковий салат з тунцем і пухирчастий розплавлений сир зверху.
Оновлено 4 серпня 2022 року
Додати фото 15
Загальний час:
8 плавлення тунця
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (5 унцій) банка тунця, злита
- ⅓ склянки нарізаної селери
- 2 столові ложки майонезу
- 1 щіпка солі
- 4 англійські булочки, розрізані і підсмажені
- 8 скибочок стиглого помідора
- 8 скибочок сиру Чеддер
Приготування
- Розігріти духовку до температури гриля.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 228 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 15g | Вуглеводи |
| 14g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 228 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 13 г | 16% |
| Насичені жири 7г | 33% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрій 399мг | 17% |
| Загальний вуглевод 15г | 5% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 14г | |
| Вітамін С 6 мг | 32% |
| Кальцій 261мг | 20% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 136 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com