Ситна запіканка із зеленої квасолі
Якщо ви любите наваристі запіканки, вам сподобається!!! Стручкова квасоля запікається у вершково-сирному соусі з пікантною приправою.
Оновлено 7 січня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 8 унцій плавленого сиру, нарізаного кубиками
- 1 (10,75 унції) банку згущених вершків курячого супу
- 2 (15 унцій) банки стручкової квасолі, злитої
- 1 чайна ложка каджунської приправи
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- 1 (2,8 унції) банка смаженої цибулі
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 277 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 17g | Вуглеводи |
| 9g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 277 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 19 г | 24% |
| Насичені жири 8г | 42% |
| Холестерин 34 мг | 11% |
| Натрій 1615мг | 70% |
| Загальний вуглевод 17г | 6% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 4г | |
| Білок 9г | |
| Вітамін С 4 мг | 20% |
| Кальцій 246мг | 19% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 240 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com