Солодка цибуля хабанеро
Солодке тепло для ваших гамбургерів, хот-догів або чогось іншого, на що ви зазвичай кладете трохи смаженої або смаженої цибулі.
Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 3
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ¼ склянки вершкового масла, розділеного
- 1 солодка цибулина (наприклад, Vidalia®), нарізана кільцями або півмісяцями
- 1 перець хабанеро, очищений від насіння і нарізаний кубиками
- 2 чайні ложки коричневого цукру
- сіль і чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Нагріти 2 столові ложки вершкового масла в сковороді на середньому вогні. Перемішати цибулю, перець хабанеро, коричневий цукор, сіль і перець в гарячому маслі; готувати і помішувати, поки цибуля не стане прозорою і не розм’якне, від 5 до 8 хвилин.
Примітка кухаря:
Ми в основному використовуємо перець хабанеро, але також використовуємо карибський червоний гострий перець та шотландський гострий перець.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 134 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 8g | Вуглеводи |
| 1g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 134 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 12 г | 15% |
| Насичені жири 7г | 37% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрій 85 мг | 4% |
| Загальний вуглевод 8г | 3% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 5г | |
| Білок 1г | |
| Вітамін С 5 мг | 25% |
| Кальцій 19мг | 1% |
| Залізо 0мг | 1% |
| Калій 94 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com