Суп з шинкою і картоплею по-різному
Мій чоловік не любить квасолю в будь-якому вигляді, тому я використовувала базові інгредієнти для рагу, щоб приготувати смачний супчик!
Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 2
Загальний час:
5 год 15 хв
6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 м’ясиста кістка шинки
- 3 картоплини, нарізані кубиками
- 1 (8 унцій) упаковка дитячої моркви
- 1 (6 унцій) банку томатної пасти
- 1 столова ложка гранул курячого бульйону
- 2 чайні ложки креольської приправи
- 2 чайні ложки італійської приправи
- 6 склянок води, або скільки потрібно для покриття
Приготування
- Покладіть кістку шинки, картоплю та моркву в мультиварку. Зверху додайте томатну пасту, гранули курячого бульйону, креольські та італійські приправи.
Харчова цінність (на порцію)
| 124 | Калорії |
| 1g | Жир |
| 28g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 124 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 1г | 1% |
| Насичені жири 0г | 1% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрій 609мг | 26% |
| Всього вуглеводів 28г | 10% |
| Харчові волокна 5г | 18% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 28 мг | 142% |
| Кальцій 52мг | 4% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 845мг | 18% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com