Рецепт тушкованої риби в мультиварці на повільному вогні
Тушковане м’ясо на повільному вогні
Чудовий зимовий рецепт, повний аромату – а хто не любить тушковане м’ясо з пивом?
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 4
8 годин 10 хвилин
Загальний час:
8 год 25 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ¾ склянки борошна
- 2 ½ фунта яловичого тушкованого м’яса, нарізаного кубиками розміром 1 1/2 дюйма
- 2 столові ложки рослинної олії
- 2 великі картоплини, очищені та нарізані на шматочки розміром з укус
- 2 морквини, очищені та нарізані шматочками
- 2 великі жовті цибулини, розрізані на четвертинки
- 1 гілочка свіжого чебрецю або більше за смаком
- 2 склянки ірландського міцного пива (наприклад, Guinness®)
- 1 чайна ложка солі
- 1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки (за бажанням)
Приготування
- Помістіть борошно в пластиковий пакет, що закривається. Додайте яловичину, по кілька шматків за раз, і струсіть пакет, щоб покрити.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 463 | Калорії |
| 23g | Жир |
| 32g | Вуглеводи |
| 27g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 463 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 23 г | 29% |
| Насичені жири 8г | 41% |
| Холестерин 78 мг | 26% |
| Натрій 365мг | 16% |
| Всього вуглеводів 32г | 12% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 27г | |
| Вітамін С 23мг | 113% |
| Кальцій 36мг | 3% |
| Залізо 4мг | 21% |
| Калій 786мг | 17% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com