Рецепт запіканки з садових овочевих макаронів Contadina® Garden
Запіканка з овочевою пастою Contadina® Садова
Морква, червоний та зелений болгарський перець, печериці та моцарела запікаються з пікантною ковбаскою та макаронами в насиченій томатній основі.
Оновлено 4 червня 2016 р.
Додати фото 8
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 8 унцій сухих макаронів пенне
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 склянка крупно нарізаної цибулі
- 1 склянка нарізаних грибів
- 2 моркви, нарізані скибочками
- 1 червоний болгарський перець, нарізаний шматочками розміром 1 дюйм
- 1 зелений болгарський перець, нарізаний шматочками розміром 1 дюйм
- 3 зубчики часнику, подрібнені
- 2 чайні ложки сушеного базиліка
- 1 (28 унцій) банка томатного пюре CONTADINA
- 12 унцій попередньо приготованої копченої курячої ковбаси, наприклад, андуй або чорізо, нарізаної скибочками
- ¼ склянки подрібненої італійської петрушки, розділеної
- 4 унції подрібненого сиру моцарела
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F.
Харчова цінність (на порцію)
| 383 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 45g | Вуглеводи |
| 22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 383 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 13 г | 16% |
| Насичені жири 4г | 22% |
| Холестерин 73мг | 24% |
| Натрій 476мг | 21% |
| Всього вуглеводів 45г | 16% |
| Харчові волокна 6г | 20% |
| Загальний цукор 7г | |
| Білок 22г | |
| Вітамін С 49мг | 244% |
| Кальцій 187мг | 14% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 360 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com