Рио Гранде Бургер з індичкою
Ці пухкі бургери-гриль наповнені південно-західним колоритом!
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Окрім подання своїх особистих рецептів для публікації, члени цієї підтримуючої, орієнтованої на їжу спільноти активно надихають один одного за допомогою фотографій, оглядів та відео, якими вони діляться.
Опубліковано 3 серпня 2021 р.
Додати фото 2
Загальний час:
8 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (20 унцій) пакет JENNIE-O TURKEY STORE® меленої індички
- ½ склянки вівса швидкого приготування
- 1 яйце
- 1 столова ложка сушеної цибулі
- 1 чайна ложка порошку чилі
- ½ чайної ложки часникового порошку
- ½ чайної ложки кмину
- ½ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки кайенского перцю
- 1 (4 унції) банка цілого зеленого перцю чилі, злити воду і нарізати довгими смужками
- 2 унції сиру Монтерей Джек, тонко нарізаного
- Сметана і сальса CHI-CHI’S® або EL TORITO®, за бажанням
Приготування
- Розігрійте гриль для прямого нагрівання відповідно до інструкцій виробника.
Поради
Авторське право 2005 – Магазин індички Jennie-O – Всі права захищені
Поживна цінність (на порцію)
| 163 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 5g | Вуглеводи |
| 18g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 163 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 11% |
| Насичені жири 3 г | 16% |
| Холестерин 80 мг | 27% |
| Натрій 411мг | 18% |
| Загальний вуглевод 5г | 2% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 10мг | 51% |
| Кальцій 63мг | 5% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 78 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. […]
[…] […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com