Салат з макаронів “Медовий ведмедик

Це мій погляд на кілька різних салатів з макаронів, які я пробував. Це улюблений салат моєї дочки, і я брала його на кілька пікніків та барбекю, і він завжди трохи хіт. При подачі на стіл, якщо макарони здаються трохи сухими, збризніть їх оливковою олією і знову перемішайте.

Опубліковано 17 червня 2015 року
Додати фото 4

Додатковий час:
Загальний час:
2 год. 40 хв.
10 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 (16 унцій) упаковка триколірних макаронів ротіні
• 1 невелика червона цибуля, нарізана кубиками
• 1 склянка нарізаного кубиками смаженого червоного перцю
• 1 склянка нарізаного кубиками сиру моцарела
• 1 (6 унцій) банка маринованих артишоків, відціджених і нарізаних
• ¼ фунта салямі, нарізаної кубиками
• ¾ склянки нарізаних фаршированих зелених оливок
• 1 (4 унції) банка нарізаних чорних оливок
• ½ склянки нарізаного перцю пеперончіні (за бажанням)
• 1 чайна ложка італійської приправи
• ¼ чайної ложки часникового порошку або за смаком
• 1 щіпка приправленої солі, або за смаком
• чорний мелений перець за смаком
• ⅓ склянки італійської заправки для салатів (наприклад, Newman’s Own®)
• ¼ склянки майонезу (наприклад, Best Foods®)
• ½ склянки подрібненого пармезану

Приготування

1. Доведіть велику каструлю злегка підсоленої води до кипіння; варіть ротіні при кипінні, поки вони не стануть м’якими, але твердими на укус, 8-10 хвилин. Злийте воду і поставте під холодну воду, щоб охолодити.

Поживна цінність (на одну порцію)

358	Калорії
17g	Жир
38g	Вуглеводи
14g	Білок

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 10
Калорії 358
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 17г	22%
Насичені жири 5г	23%
Холестерин 24 мг	8%
Натрій 1375мг	60%
Загальний вуглевод 38г	14%
Харчові волокна 3г	10%
Всього цукрів 3г
Білок 14г
Вітамін С 10мг	52%
Кальцій 175мг	13%
Залізо 3мг	16%
Калій 139 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com