Стейк з тосканських реберець на грилі
Що робить стейк тосканським? Його акцент! Дійсно, секрет у спеціях… але розмовляти з італійським акцентом також вітається.
Опубліковано 27 березня 2019 р.
Додати фото 3
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ чайної ложки сушеного чебрецю
- 1 чайна ложка сушеного орегано
- 2 чайні ложки копченої паприки
- ¼ чайної ложки кайенского перцю
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- 1 чайна ложка коричневого цукру
- 2 чайні ложки солі
- 1 столова ложка оливкової олії або за потребою
- 2 (12 унцій) стейки без кісток, товщиною близько 1 дюйма
Вказівки
- Змішайте спеції разом у невеликій мисці. Злегка натріть стейки оливковою олією і посипте з обох боків сумішшю спецій.
Поради
Щоб отримати більше ідей рецептів та поєднань Chateau St. Michelle, натисніть тут.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 265 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 3g | Вуглеводи |
| 19g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 265 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 25% |
| Насичені жири 7г | 35% |
| Холестерин 61 мг | 20% |
| Натрій 1212 мг | 53% |
| Загальний вуглевод 3г | 1% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Всього цукрів 1г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 2 мг | 8% |
| Кальцій 32 мг | 2% |
| Залізо 3 мг | 17% |
| Калій 307 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com