Стейк з тосканських реберець на грилі

Що робить стейк тосканським? Його акцент! Дійсно, секрет у спеціях… але розмовляти з італійським акцентом також вітається.

Опубліковано 27 березня 2019 р.
Додати фото 3

Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 ½ чайної ложки сушеного чебрецю
• 1 чайна ложка сушеного орегано
• 2 чайні ложки копченої паприки
• ¼ чайної ложки кайенского перцю
• 1 чайна ложка чорного меленого перцю
• 1 чайна ложка коричневого цукру
• 2 чайні ложки солі
• 1 столова ложка оливкової олії або за потребою
• 2 (12 унцій) стейки без кісток, товщиною близько 1 дюйма

Вказівки

1. Змішайте спеції разом у невеликій мисці. Злегка натріть стейки оливковою олією і посипте з обох боків сумішшю спецій.

Поради

Щоб отримати більше ідей рецептів та поєднань Chateau St. Michelle, натисніть тут.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

265	Калорії
20g	Жир
3g	Вуглеводи
19g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 265
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 20 г	25%
Насичені жири 7г	35%
Холестерин 61 мг	20%
Натрій 1212 мг	53%
Загальний вуглевод 3г	1%
Харчові волокна 1г	4%
Всього цукрів 1г
Білок 19г
Вітамін С 2 мг	8%
Кальцій 32 мг	2%
Залізо 3 мг	17%
Калій 307 мг	7%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com