Свинина з персиками у фритюрі
Смачна, швидка та легка у приготуванні страва з персиками не залишить вас байдужими! Свинина, овочі та персики обсмажуються на сильному вогні, утворюючи страву, яку можна подавати як з локшиною, так і з паровим рисом. Брокколі можна замінити білим горошком або дитячою кукурудзою. Персики обов’язково беріть упаковані в сік.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 8
Додатковий час:
Загальний час:
4 год 50 хв
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ¼ склянки лимонного соку
- ¼ склянки соєвого соусу
- ½ чайної ложки меленого імбиру
- ½ чайної ложки часникового порошку
- 1 фунт свинячого м’яса кубиками
- 2 чайні ложки арахісової або кунжутної олії
- 1 велика цибулина, нарізана кубиками
- 1 велика морква, нарізана скибочками
- 1 склянка суцвіть броколі
- 1 (15 унцій) банка персиків, нарізаних шматочками, з соком
- 1 столова ложка універсального борошна
Приготування
- У скляній мисці або формі для запікання змішайте лимонний сік, соєвий соус, мелений імбир і часниковий порошок. Покладіть свинину в посуд, накрийте кришкою і поставте в холодильник на кілька годин або на ніч.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 307 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 23g | Вуглеводи |
| 27g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 307 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 12 г | 16% |
| Насичені жири 4г | 18% |
| Холестерин 73мг | 24% |
| Натрій 981мг | 43% |
| Загальний вуглевод 23г | 8% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Всього цукрів 14г | |
| Білок 27г | |
| Вітамін С 35мг | 176% |
| […] | 3% |
| […] | 9% |
| […] | […] |
[…] […]
[…] […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com