Відбивні з баранини з овочами у фользі
Мій улюблений рецепт. Я готую його вже 40 років, і, здається, він подобається всім. Це весело робити і подавати. Навіть людям, які не люблять або ніколи не пробували баранину в такому вигляді.
Опубліковано 10 липня 2019 р.
Додати фото 2
Загальний час:
1 год 30 хв
6 упаковок
Перейти до фактів про поживні речовини
Інгредієнти
- алюмінієва фольга
- 6 (8 унцій) відбивних з баранини
- 3 столові ложки подрібненого часнику
- сіль і свіжомелений чорний перець за смаком
- 2 гілочки подрібненого свіжого розмарину
- 3 невеликих цукіні, розрізаних навпіл
- 6 невеликих морквин, розрізаних навпіл
- 8 унцій грибів, розрізаних навпіл
- 3 цибулини, нарізані
- 6 столових ложок вершкового масла
- 6 чайних ложок свіжовичавленого лимонного соку
- 1 (8 унцій) упаковка сиру фета, розрізана на 6 квадратів
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 715 | Калорії |
| 51g | Жир |
| 21g | Вуглеводи |
| 43g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 715 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 51 г | 66% |
| Насичені жири 26г | 132% |
| Холестерин 199 мг | 66% |
| Натрій 681мг | 30% |
| Загальний вуглевод 21г | 8% |
| Харчові волокна 4г | 16% |
| Загальний цукор 11г | |
| Білок 43г | |
| Вітамін С 25 мг | 126% |
| Кальцій 273мг | 21% |
| Залізо 4мг | 19% |
| Калій 1080мг | 23% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
[…] […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com