Запіканка з ковбасою, яйцем та чилі
Легко запікається в духовці, ця популярна страва з ковбасою, перцем та великою кількістю сиру ідеально підходить для сніданку або звичайної вечері.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи свої особисті рецепти для публікації.
Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 2
Загальний час:
1 год 20 хв
8 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт сиров’яленої свинячої ковбаси
- 2 стебла селери, нарізані
- 1 невелика цибулина, нарізана
- 1 невеликий зелений перець, нарізаний
- 1 невеликий червоний перець, нарізаний
- 1 (4 унції) банка подрібненого зеленого перцю чилі, відцідженого
- 8 скибочок білого бутербродного хліба Pepperidge Farm®, нарізаних кубиками
- 4 яйця
- 3 склянки молока
- 1 (10,75 унції) банка грибного супу Campbell’s® зі згущеним кремом (звичайний або 98% знежирений)
- 3 склянки подрібненого м’якого сиру Чеддер
Приготування
- Готуйте ковбасу в 10-дюймовій сковороді на середньо-сильному вогні до утворення рум’яної скоринки, часто помішуючи, щоб відокремити м’ясо. Злийте будь-який жир.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 532 | Калорії |
| 34g | Жир |
| 27g | Вуглеводи |
| 28g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 532 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 34г | 44% |
| Насичені жири 16г | 80% |
| Холестерин 179мг | 60% |
| Натрій 1460мг | 63% |
| Всього вуглеводів 27г | 10% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Всього цукрів 9г | |
| Білок 28г | |
| Вітамін С 31мг | 154% |
| Кальцій 447мг | 34% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 454мг | 10% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com