Затишна куряча запіканка
Це смачна запіканка, яку дуже легко приготувати в крайньому випадку. Найкраще те, що в ній використовується більшість речей, які, ймовірно, вже є у вас в коморі.
Опубліковано 14 травня 2018 року
Загальний час:
1 год 10 хв
4 порції
Перейти до фактів про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (1 унція) пакет сухої цибулевої супової суміші
- 1 ¾ склянки білого рису
- 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
- 1 (14,5 унції) банку курячого бульйону
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків для грибного супу
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків супу із селери
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 571 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 80g | Вуглеводи |
| 33g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 571 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 12 г | 15% |
| Насичені жири 3г | 15% |
| Холестерин 78 мг | 26% |
| Натрій 2186мг | 95% |
| Всього вуглеводів 80г | 29% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 33г | |
| Вітамін С 1 мг | 5% |
| Кальцій 83мг | 6% |
| Залізо 6мг | 32% |
| Калій 417 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com