Каталог статей

Найкращі фітнес-трекери від Fitbit, Apple і не тільки у 2022 році

catalogue of articles

Найкращі фітнес-трекери від Fitbit, Apple і не тільки у 2022 році

Фітнес-трекери призначені не тільки для бігунів і завзятих відвідувачів спортзалу. Це чудові аксесуари, які допоможуть будь-кому підтримувати здоровий спосіб життя, надаючи дані про все – від кроків до сну та серцевих ритмів. Ми носили, тестували та оглянули понад 100 фітнес-браслетів та смарт-годинників, тому добре знаємо, які з них найкращі в цілому, які перевершують їх у певних сферах, а які є просто відмінною пропозицією.

Ось моделі, які виділяються найбільше, і Fitbit Charge 5 знаходиться прямо на вершині списку, завдяки своєму легкому корпусу, тривалому часу автономної роботи та основним функціям підключення до смартфону. У нас є безліч чудових пропозицій на Fitbits, якщо один з них знаходиться у верхній частині вашого списку покупок. А якщо ви не можете виправдати ціну на Fitbit, у нас є кілька дешевших альтернатив для відстеження вашої активності тут.

Хоча цей список зосереджений в основному на фітнес-браслетах, смарт-годинники також відмінно справляються з відстеженням активності та фітнесу, тому, якщо вас приваблює більш схожий на годинник дизайн і більша функціональність, обов’язково подивіться наш список найкращих смарт-годинників.

Fitbit Charge 5
Кращий фітнес-трекер в цілому

Apple Watch SE
Кращий фітнес-трекер для iOS

Fitbit Ace 3
Кращий фітнес-трекер для дітей

Кращий бюджетний фітнес-трекер

Garmin Quatix 6
Кращий водонепроникний фітнес-трекер

Кращий фітнес-трекер для сну

Honor Band 6
Кращий фітнес-трекер для мисливців за знижками
Показати ще 4 товари

Fitbit Charge 5

Кращий фітнес-трекер в цілому

Чому ви повинні купувати це: Це доступний за ціною, надзвичайно багатофункціональний фітнес-трекер із семиденним терміном служби батареї.

Для кого він призначений: Для тих, кому потрібен чудовий зарядний пристрій для фітнесу, але не для смарт-годинника.

Чому ми обрали Fitbit Charge 5:

Fitbit Charge 5 нагадав нам, за що саме ми любимо фітнес-трекери Fitbit. У Charge 5 компанія Fitbit оновила мову дизайну Charge, додавши плавні закруглені кути і залишивши позаду боксерський дизайн минулого. Це зовнішній вигляд, який більше відповідає останнім Apple Watch Series 7, а це означає, що новий фітнес-трекер Fitbit – це те, що ви не будете соромитися носити. Він виготовлений з алюмінію, скла та силікону, тому відчуває себе так само добре, як і виглядає.

Тож ми знаємо, що він добре виглядає, але гарний зовнішній вигляд, який не підкріплений чудовим відстеженням фітнесу, марний. На щастя, це чудово. Це спеціальний фітнес-трекер, і він настільки ж здатний, наскільки ви сподіваєтесь, з 20 режимами вправ. Деякі з них запускаються автоматично, тому він буде фіксувати прогулянки і походи без необхідності запускати їх, і хоча GPS може трохи відставати при запуску відстежуваної вправи, він завжди наздоганяє, не сильно впливаючи на наші тренування. Однак тренування – це лише частина історії, і Charge 5 також має вражаючий набір оздоровчих функцій. Він може стежити за насиченням крові киснем і рівнем стресу, а незабаром з’явиться підтримка програми ЕКГ від Fitbit.

Хоча це, звичайно, не повноцінний смарт-годинник, Charge 5 має певну підтримку сповіщень з підключеного телефону. Користувачі Android отримують кілька функцій, яких немає у користувачів iPhone, наприклад, швидкі відповіді, але користувачі iPhone все одно повинні використовувати Apple Watch, тому це не є великою проблемою.

На жаль, він досить сильно прив’язаний до програми-компаньйона на вашому телефоні. Але додаток Fitbit насправді досить хороший, що досить сильно підсолоджує пігулку. Необхідні дані легко побачити при відкритті програми, і кілька натискань пропонують більш глибоке розуміння того, як ви спали або працювали під час тренувань. Преміум-підписка необхідна, щоб надати вам усі дані, які ви можете захотіти, хоча, що викликає роздратування.

Як згадувалося раніше, Fitbit Charge 5 також пропонує семиденний час автономної роботи, що є досить стандартним для цього рівня фітнес-трекера. Найкраще, це за розумною ціною, так що ви не будете витрачати величезну суму грошей на нього, і це, безумовно, пропонує багато удару за ваш долар.

Fitbit Charge 5
Кращий фітнес-трекер в цілому

Apple Watch SE

Кращий фітнес-трекер для iOS

Чому ви повинні купити це: Вам потрібен фітнес-трекер і розумний годинник для iOS з найкращим співвідношенням ціни та якості.

Для кого він призначений: У вас є iPhone, і ви хотіли б мати більш схожий на годинник дизайн та багато інших функцій, окрім відстеження активності.

Чому ми вибрали Apple Watch SE:

Apple Watch SE – це набагато більше, ніж просто трекер активності. Він має гарний екран, запускає додатки, здійснює та приймає дзвінки, показує сповіщення з вашого телефону і навіть відмічає час, коли ви мили руки. Очевидно, що такий високий рівень функціональності впливає на ціну, і тому Apple Watch SE стартує від $279.

Чому ми виділили його, коли це набагато більше, ніж фітнес-трекер? Здебільшого тому, що програмне забезпечення для здоров’я та відстеження активності від Apple є чудовим і неймовірно простим у використанні. Існує широкий спектр відстеження тренувань, GPS, датчик серцебиття, відстеження сну, а також корпус, захищений від занурення у воду. Дані, які він збирає, легко інтерпретувати, а система Activity Ring для щоденних цілей проста і мотивуюча.

Саме дрібниці роблять Apple Watch SE чудовим компаньйоном. Таймер автоматичного миття рук напрочуд точний, годинник нагадає вам встати після періодів бездіяльності, є розслаблюючий додаток для усвідомленості під назвою Breathe, а також функція відстеження менструального циклу. Він працює на новітньому програмному забезпеченні WatchOS 8, яке додає новий додаток Breathe та новий діапазон фітнес-режимів.

Якщо ви розглядаєте Apple Watch SE і здоров’я є головним пріоритетом, можливо, варто також розглянути Apple Watch Series 7. Він дорожчий на 399 доларів, але має ЕКГ, вимірювання SpO2 та новий оптичний датчик серцевого ритму. Який би з них ви не вибрали, це, безумовно, найкращий трекер здоров’я та активності для власників iPhone.

Apple Watch SE
Кращий фітнес-трекер для iOS

Fitbit Ace 3

Кращий фітнес-трекер для дітей

Чому ви повинні купити це: Це багатофункціональний фітнес-трекер із нагородами, який заохочує дітей продовжувати рухатися.

[…] […]

[…]

Це повноцінний фітнес-трекер, перероблений для дітей. Як і більшість попередніх моделей Fitbit, Fitbit Ace 3 складається з блоку фітнес-трекера, який поміщається в силіконовий ремінець. Ця модульна конструкція означає, що її легко підтримувати в чистоті – оскільки вам просто потрібно витягнути блок, якщо ви хочете дати групі глибоке очищення – але також означає, що вона має досить сильну довговічність. Сам силікон досить міцний, але якщо у вас є грубі і падіння дітей, то, швидше за все, вам доведеться замінити побиту групу в кінцевому підсумку, і дизайн Fitbit означає, що це легко зробити. Коли вони переростають більш орієнтовані на дітей групи Ace 3, ви також можете використовувати будь-які групи Fitbit Inspire або HR 2, щоб додати більш доросле відчуття.

Це не йде на компроміс з функціями тільки тому, що це дитяча група. Він має тривісний акселерометр для відстеження кроків та досить детальне відстеження сну. Також є датчик серцевого ритму, але його використання відключено за замовчуванням. Ці датчики означають, що є досить багато показників, які можна розбити для вас, і ми знайшли “дорослий” вигляд у додатку для смартфона, який, ну, трохи дратує у використанні. Перемикання між режимами вимагає щоразу вводити пароль, а це може дуже втомлювати, коли немає можливості використовувати біометричні дані для входу.

На щастя, це не перекладається на власний дисплей Fitbit для дітей. Він збирає багато даних, але не завалює дітей ними, і в основному зосереджується на підрахунку кроків. Існує ряд цікавих циферблатів на вибір, які показують кількість кроків вашої дитини, в тому числі один, де ракета запускається, коли щоденна мета кроків досягнута. Подібно до бажання закрити кільця на годиннику Apple Watch, цей візуальний зворотній зв’язок, здається, дійсно допомагає дітям більше рухатися.

Хоча у нас є деякі проблеми з програмним забезпеченням з боку дорослих, Fitbit Ace 3 є відмінним фітнес-трекером для маленьких дітей. Старші діти можуть знайти його занадто дитячим, але для тих, хто молодше 12 років, він повинен працювати надзвичайно добре.

Fitbit Ace 3
Кращий фітнес-трекер для дітей

Halo View

Кращий бюджетний фітнес-трекер

Чому ви повинні купити це: Фітнес-браслет від Amazon є сильним конкурентом всього за $79.

Для кого він призначений: Для тих, хто хоче спробувати себе у фітнес-відстеженні, не витрачаючи при цьому велику суму грошей.

Чому ми вибрали Halo View:

Він дешевий, веселий і дуже, дуже зручний у використанні. Перші набіги Amazon на ринок фітнес-трекерів не обійшлися без проблем, але Halo View – це недорогий і функціональний фітнес-трекер, який не розорить ваш гаманець. Дизайн сильно нагадує аналогічні пропозиції від Fitbit, і хоча сам пристрій не ідеально підходить до ремінця, сам ремінець зручний, а сам Halo View надзвичайно легкий, приблизно на третину легший, ніж більшість фітнес-трекерів.

Відсутність GPS-відстеження (навіть з підключеним смартфоном) означає, що “фітнес-елемент” трохи легший порівняно з деякими конкурентами. Відсутність GPS означає, що він має обмежену користь для велосипедистів або бігунів, але це дещо компенсується широким підходом до фітнесу. Halo Fitness має велику кількість вправ з власною вагою, щоб змусити вас рухатися, а щотижневі цілі та підрахунок кроків є вагомими причинами для того, щоб почати рухатися і продовжувати рухатися. Він також має автоматичне відстеження сну, тому ви можете сказати, наскільки спокійним був ваш сон, а функції харчування можуть допомогти вам схуднути, якщо це ваша мета.

Як і Fitbit, Amazon хоче, щоб ви підписалися на підписку, щоб отримати максимальну віддачу від сервісу. Отримати розширені показники, такі як щоденні оцінки активності та персоналізовані дані, коштує 4 долари на місяць, але View поставляється з річним членством в Halo, тому ви можете спробувати, перш ніж купувати. За ціною 79 доларів це дешевше, ніж багато фітнес-трекерів, і якщо вас не відлякує відсутність GPS-відстеження, то це відмінне місце для початку вашої подорожі з фітнес-трекером.

Кращий бюджетний фітнес-трекер

Garmin Quatix 6

Кращий водонепроникний фітнес-трекер

Чому ви повинні купити це: Garmin Quatix 6 – це не просто ще один дорогий розумний годинник для човнів, це ідеальний розумний годинник для тих, хто плаває або проводить час у воді.

Для кого він призначений: Любителів фітнесу, які хочуть плавати зі своїм фітнес-трекером, будь то в басейні або в морі.

Чому ми вибрали Garmin Quatix 6:

Залиште осторонь всі функції підключення до човна Garmin Quatix 6, і у вас залишиться всеосяжний смарт-годинник для фітнес-трекінгу з усіма необхідними функціями для плавців. Він підходить для всіх плавців на поверхні (це не годинник для занурення) і буде вимірювати відстань, темп, частоту гребків і відстань, а також ефективність плавання (SWOLF) у відкритій воді і в басейні.

Датчик частоти серцевих скорочень працює під водою, а також може підключатися до зовнішнього пульсометра і має функцію виявлення гребків для вільного стилю, брасу, на спині та батерфляю. Garmin Quatix 6 має водонепроникність до 10ATM, важить 80 грамів, має розмір корпусу 47 мм та 1,3-дюймовий екран. Він підключається до пристроїв iOS та Android, має GPS та акумулятор, якого вистачає на 14 днів використання без підзарядки.

Крім відмінного відстеження плавання, Garmin Quatix 6 також підключається до широкого спектру човнового обладнання Garmin, включаючи автопілот і GPS-приймачі. Якщо цього недостатньо, є також комплексне відстеження для інших видів діяльності, включаючи їзду на велосипеді та біг. Нарешті, він буде показувати повідомлення з вашого телефону, зберігати і відтворювати музику, а також здійснювати безконтактні платежі за допомогою Garmin Pay.

Це не дешеві смарт-годинник, але Garmin Quatix 6, ймовірно, найбільш всебічно оснащена модель для тих, хто проводить час у воді або на воді.

Garmin Quatix 6
Кращий водонепроникний фітнес-трекер

Oura Ring

Кращий фітнес-трекер для сну

Чому варто його купити: Забезпечує комплексне відстеження сну в дуже зручному, дуже стильному корпусі.

Для кого він призначений: Для тих, хто не хоче носити вночі годинник або браслет для відстеження сну.

Чому ми обрали Oura Ring:

Якщо ви хочете відстежувати сон за допомогою технології, що носиться, ми рекомендуємо Oura Ring. Його перевагами є не тільки інформативність та корисність даних, які він збирає, але й розмір та зручність. Якщо ви не любите носити годинник або щось інше на зап’ясті вночі, це також чудове рішення, оскільки він важить дуже мало, і через кілька днів носіння ви забудете про нього.

Він вимірює частоту серцевих скорочень, дихання і температуру тіла, а також стежить за рухами під час сну, щоб показати стадії сну, тривалість, якість та інші статистичні дані, які потім перетворюються на зрозумілу оцінку сну. Поряд з цим є показник готовності, який допомагає зрозуміти рівень вашого відновлення і чи варто почекати з наступним тренуванням.

Супровідний додаток є привабливим і корисним, а час автономної роботи каблучки становить близько одного тижня до того, як вона потребуватиме підзарядки. Він виготовлений з титану і поставляється в двох різних дизайнах з декількома різними покриттями. Він не відстежує тренування, тому, щоб отримати дійсно повну картину вашого здоров’я та фізичної форми, його потрібно використовувати в парі з іншим пристроєм, який можна носити з собою. Однак він рахує кроки та спалені калорії.

Oura Ring досить дорогий. Вона починається від 299 доларів, і хоча функції відмінні і працюють дуже добре, вони не дуже відрізняються від фітнес-трекерів, які коштують набагато дешевше. Однак крутий дизайн, високоякісні матеріали та унікальний стиль вигідно відрізняють Oura Ring від конкурентів. Це найбільш комплексний, найменш нав’язливий спосіб відстеження сну за допомогою носіння.

Кращий фітнес-трекер для сну

Honor Band 6

Кращий фітнес-трекер для мисливців за знижками

Чому ви повинні це купити: Це чудове поєднання гарного дизайну та потужної функціональності, яке коштує дешевше, ніж у конкурентів.

Для кого він призначений: Для тих, хто не проти провести деякі дослідження перед покупкою і хоче отримати відмінний продукт за низьку ціну.

Чому ми вибрали Honor Band 6:

Вважаєте себе проникливим мисливцем за вигідними покупками? Якщо так, то є кілька відмінних фітнес-браслетів, які можуть бути не у всіх на слуху, і, підібравши один з них, ви отримаєте один з найпотужніших трекерів активності на своєму зап’ясті і не заплатите за нього багато. Наш вибір – Honor Band 6, який можна знайти приблизно за 60 доларів і який є ідеальним поєднанням фітнес-браслета та смарт-годинника.

1,47-дюймовий екран Honor Band 6 означає, що він має більше дисплея, ніж багато конкурентів, що полегшує читання повідомлень і даних про вправи на ходу. Корпус легкий і тонкий, поміщається під манжету, а також досить зручний, щоб носити його протягом ночі. Це важливо, тому що Band 6 використовує комплексну і багату даними систему TruSleep від Huawei для відстеження сну, і це чудово.

Він має датчик частоти серцевих скорочень, монітор кисню в крові (SP02) і ряд тренувань, які він буде відстежувати, хоча він не призначений для спортсменів, які займаються спортом; він більше підходить для звичайних спортсменів, зацікавлених у вдосконаленні. Існують деякі побоювання щодо точності підрахунку кроків, але це ніколи не впливало на дані завершених тренувань, і оновлення програмного забезпечення можуть вирішити проблеми в майбутньому. Загальний досвід роботи з програмним забезпеченням приємний, для навігації по чітким меню потрібно провести пальцем по екрану, і все це відображається в чітких, барвистих деталях на екрані.

Чому вам потрібно бути мисливцем за угодами, щоб отримати його? Honor Band 6 офіційно не продається в США, тому вам доведеться скористатися послугою імпорту або придбати його на Amazon. Важливо переконатися, що обрана вами модель є “глобальною”, а не китайською версією, яка має функції, які не працюють за межами Китаю. Але крім цього, він без проблем підключиться до вашого телефону iOS або Android, і оскільки він офіційно продається у Великобританії, він повністю локалізований, тому ви можете купувати з упевненістю.

Хороша новина полягає в тому, що якщо ви не можете знайти Honor Band 6, ми рекомендуємо замість нього подивитися на Xiaomi Mi Band 6. Це та ж історія щодо доступності, тому ви не знайдете його в роздрібних магазинах, і вам слід переконатися, що ви купуєте глобальну версію від Amazon або іншого інтернет-імпортера. Він також офіційно продається у Великобританії.

Mi Band існує вже багато років і добре еволюціонував: Mi Band 6 має більший екран і більше датчиків, ніж його попередники, але все ще має компактний корпус і низьку ціну. Він настільки ж хороший, як і Honor Band 6, але має дизайн, який більше схожий на фітнес-трекер, ніж на гібрид смарт-годинника / фітнес-трекера, як Honor band.

Так, вам доведеться попрацювати трохи більше, ніж просто взяти Fitbit в магазині, щоб отримати його, але економія на обох цих пристроях є значною, без будь-якого реального компромісу щодо функціональності та дизайну.

Honor Band 6
Кращий фітнес-трекер для мисливців за знижками

Часті запитання

Чи варто купувати його зараз?

Зараз такий же хороший час, як і будь-який інший, щоб купити фітнес-браслет. Час автономної роботи покращується, вбудоване відстеження GPS набагато більш поширене, а монітори серцевого ритму прокладають собі шлях на більшій кількості пристроїв для забезпечення точних вимірювань. Поки що технологія навряд чи буде розвиватися занадто різко, так що ви, швидше за все, отримаєте кілька років з перерахованих варіантів – якщо ви будете дотримуватися їх.

Багато що залежить від того, що ви хочете від нього отримати. Якщо у вас немає певної мотивації та цілей, які б поєднувалися з вашим новим фітнес-трекером, то може бути важко виправдати витрачання грошей на нього. Розумні годинники є хорошою альтернативою, якщо ви стурбовані пошуком цієї мотивації, оскільки більшість з них можуть запускати додатки, які можуть допомогти підштовхнути вас, а також мають безліч інших функцій, так що ви не будете відчувати, що це даремно витрачені гроші, якщо ви не відразу досягнете будь-яких фітнес-цілей.

Чи точні наручні фітнес-трекери?

Однією з найбільших скарг людей на фітнес-трекери є недостатня точність. Наручні фітнес-трекери не є на 100% точними в підрахунку кроків або відстеженні частоти серцевих скорочень. Фітнес-трекери використовують такі датчики, як акселерометр або висотомір, для підрахунку кількості кроків і підйомів по сходах. Ці датчики не є безвідмовними – вони можуть і роблять помилки. Будь-який рух зап’ястя, наприклад, коли ви їдете за кермом, може призвести до того, що трекер зачепиться за сходинки або сходи, коли ви не йдете. Іноді ви пропускаєте сходинки, особливо коли ваші ноги рухаються, а руки нерухомі. Ми стикаємося з цією проблемою пропущених сходинок щоразу, коли використовуємо бігову доріжку. Зрештою, кількість кроків і сходинок слід використовувати як приблизний орієнтир для оцінки загального рівня активності, а не як покрокову оцінку Вашого дня.

Той самий принцип застосовується до відстеження частоти серцевих скорочень. У порівнянні з нагрудним пульсоміром, наручні монітори програють. Вони добре вимірюють середню частоту серцевих скорочень, але їм важко виявити швидкі зміни частоти серцевих скорочень. Якщо ви переходите від спокою до спринту, нагрудний монітор точно виявляє раптове збільшення частоти серцевих скорочень. Однак наручний монітор не встигає за швидкими змінами і часто відстає, показуючи стрибок частоти серцевих скорочень через кілька секунд після того, як він насправді стався. Для більшості людей це відставання не буде вирішальним фактором, але воно викликає занепокоєння у спортсменів, які використовують відстеження частоти серцевих скорочень для оцінки своїх зусиль під час виконання вправ.

Чи всі фітнес-трекери потребують смартфона?

Майже всі фітнес-трекери вимагають синхронізації даних з трекера з додатком, який збирає дані і аналізує їх для вас. Більшість людей синхронізують зі своїм планшетом або смартфоном, але ви також можете синхронізувати з комп’ютером. Підключення до комп’ютера не таке зручне, як синхронізація зі смартфоном, але це можна зробити. Деякі смарт-годинники, такі як Apple Watch, доступні з підключенням до стільникового зв’язку і можуть виконувати багато функцій без смартфона, але за використання цієї функції потрібно буде доплачувати за щомісячним рахунком за телефонний зв’язок.

Хоча фітнес-браслет буде працювати без смартфона, ви не отримаєте всіх переваг синхронізації даних з відповідним додатком або не зможете виконувати інші функції, наприклад, легко оновлювати програмне забезпечення.

Чи можуть фітнес-трекери вимірювати артеріальний тиск?

Фітнес-трекери можуть вимірювати частоту серцевих скорочень, але більшість з них не можуть вимірювати артеріальний тиск. Існує кілька пристроїв для вимірювання артеріального тиску, але жоден з великих виробників, таких як Garmin, Fitbit, Samsung, Polar або Apple, ще не інтегрували функцію вимірювання артеріального тиску в свої продукти.

Як довго працюють фітнес-трекери?

Фітнес-трекери можуть служити до п’яти років. Проблеми з зарядкою акумулятора і поломка деталей, таких як ремінець і екран, в кінцевому підсумку призводять до їх виходу з ладу.

Що таке підключений GPS?

У той час як більшість смарт-годинників оснащені GPS, лише деякі фітнес-трекери мають GPS, вбудований в трекер. GPS дозволяє записувати маршрут, по якому ви бігаєте, їдете на велосипеді або ходите, не використовуючи телефон. Замість вбудованого GPS, фітнес-трекери використовують підключений GPS, який покладається на ваш телефон для запису вашого маршруту. При підключеному GPS трекер підключається до мобільного додатку на вашому телефоні і використовує цей додаток для відстеження GPS-координат під час активних занять на свіжому повітрі. Якщо ви забудете підключити годинник до програми, ваша відстань і темп будуть оцінюватися на основі даних про рух, а не більш точних даних GPS з вашого телефону.

Як ми тестуємо

Ми тестуємо фітнес-браслети так само, як і смарт-годинники. Це означає, що ми використовуємо їх щодня і тестуємо всі заявлені функції. Ми одягаємо їх на зап’ястя (незалежно від того, наскільки безглуздо вони виглядають) і гуляємо з ними по місту, беремо з собою в ліжко і йдемо в спортзал, щоб протестувати функції тренування. Важливо також поєднувати їх з різними телефонами і тестувати роботу, коли браслет підключений до телефонів з різними операційними системами.

Якщо фітнес-браслет водонепроникний, ми занурюємо його у воду, а якщо з GPS – йдемо в похід. Надійність і простота використання додатку для фітнес-браслета не менш важливі, адже дуже прикро, коли він відмовляється синхронізуватися з телефоном.

Рекомендації редакції

Source: digitaltrends.com

Похожие записи:

  1. Fitbit Ace 2 огляд
  2. Пам’яті Джека Рендела
  3. Кращий Fitbit на 2022 рік: топ кращих годинників і трекерів
  4. Огляд Fitbit Charge 3: Майстер на всі руки
Exit mobile version