Ваша залежність від смартфона дуже реальна і може серйозно виснажувати

Коли справа доходить до загальнонаціональної компульсивної поведінки, перевірка наших смартфонів може піднятися на перше місце в списку. Тепер, коли наші телефони фактично стали продовженням нас самих, натискання кнопки “Додому” на смартфоні, ймовірно, відчувається так само природно, як і вдих, а розлука з нашими пристроями може бути рівносильна втраті кінцівки (або чогось іншого).

Виявляється, наша залежність від смартфонів настільки глибока, що нещодавнє дослідження показало, що ми насправді краще виконуємо когнітивні тести, коли наші телефони поруч (навіть якщо ми ними не користуємося), ніж коли вони знаходяться поза зоною видимості або далеко. Поговоримо про співзалежні стосунки.

Рассел Клейтон з Університету штату Флорида, Гленн Лешнер з Університету Оклахоми та Ентоні Алмонд з Університету Індіани зробили своє останнє відкриття про людську поведінку та мобільні телефони, давши 40 користувачам iPhone у віці від 18 до 24 років дві різні головоломки для пошуку слів і попросивши їх пожертвувати бездротові манжети для вимірювання артеріального тиску. Під час виконання завдання їх також просили повідомити про свій рівень тривожності і про те, “наскільки неприємно чи приємно вони себе почували під час розв’язування головоломки”. Учасників стимулювали обіцянкою подарункової картки для того, хто знайде найбільше слів.

Але після першої головоломки дослідники внесли родзинку – повідомивши власникам iPhone, що їхні мобільні пристрої створюють “перешкоди Bluetooth” для тонометра, учасникам було запропоновано зняти з себе мобільні телефони і покласти їх у дальній кут кімнати. І поки тепер уже безтелефонні головоломники працювали над другим словом, дослідники дзвонили на телефони учасників експерименту.

Як виявилося, “дослідники виявили значне підвищення рівня тривожності, частоти серцевих скорочень і кров’яного тиску, а також значне зниження ефективності виконання головоломки, коли учасники були відокремлені від своїх телефонів, порівняно з тим, коли користувачі виконували аналогічні завдання з пошуку слів, маючи при собі свої телефони”.

Фактично, якщо учасники змогли знайти в середньому дев’ять слів, перебуваючи фізично поруч зі своїми телефонами, то після того, як у них забрали мобільні пристрої, вони змогли знайти в середньому лише шість слів.

В інтерв’ю Wall Street Journal Клейтон зазначив: “Ми більше не сприймаємо телефон як просто пристрій. Тепер ми сприймаємо його як частину нас самих – як спосіб нашого спілкування”. І, на жаль, не схоже, що це зміниться найближчим часом. “Це наближається до того моменту, коли ми повинні прийняти це”, – сказав Клейтон. “Відповідь не буде такою: “Залиште свій телефон вдома”. Носіть його з собою, але намагайтеся зменшити будь-які відволікаючі фактори, які він може викликати”.

Рекомендації редакції

• Samsung Galaxy S23: дата виходу, характеристики, ціна, чутки і новини
• Як iPhone 14 Plus став одним з найбільших технологічних провалів 2022 року
• Щойно придбали новий iPhone? Ось 12 порад і рекомендацій, як його освоїти
• У 2023 році Apple повинна виправити свій ганебний ліміт в 5 ГБ iCloud
• Найдешевший безлімітний план Verizon 5G тільки що став ще дешевше

Source: digitaltrends.com