Ви робите це неправильно: OptimizeMe дає життєві поради, записуючи все, що ви робите

Який відсоток вашого дня ви б сказали витрачається даремно? Як часто ви приходите в кінці вечора і думаєте: “Я вичавив з цього дня все до останньої секунди”? Ми всі винні у тому, що вбиваємо час, і, чесно кажучи, це не завжди наша вина. Звичайно, ви не повинні були дивитися те відео на YouTube про пінгвіна, який провалився в ополонку в льоду, але ви це зробили. А потім ви переглянули його ще півдюжини разів.

OptimizeMe не має на меті повністю викреслити це відео з YouTube з вашого життя, а лише переконатися, що воно не заважає більш важливим речам. Він призначений для того, щоб знайти час у вашому дні, який ви використовуєте неефективно, і вказати вам на більш продуктивні способи його проведення. Це зміна, яку ми всі могли б використати. Єдина проблема полягає в тому, що OptimizeMe може іноді сам займати частину цього часу.

Додаток являє собою журнал активності, призначений для відстеження всього, що ви робите протягом дня. Справедливе попередження, однак. Це вимагає від нас багато зусиль, щоб отримати хоч якусь користь від нього. Ми не тільки повинні були бути активними у веденні журналу нашого життя, але й робити це чесно, щоб OptimizeMe і його робот-тренер Арі могли оцінити нас належним чином. Бути чесним, навіть з підробленим роботом, нелегко.

• Як легко створювати та ділитися фотоальбомами на iPhone
• Кращі пропозиції на годинник Garmin в грудні 2022 року
• Ця прихована функція iOS 16 перетворила мій iPhone в ідеальний гаджет для пошуку музики

Якщо мета OptmizeMe – змінити структуру вашого дня … місія виконана. Нам довелося змінити весь наш розпорядок дня, щоб використовувати його. Кожне завдання займає більше часу, тому що ви повинні знайти його і додати, що ви зробили це в списках діяльності OptimizeMe. Прокидання вранці, душ, перерва на каву – все це потрібно реєструвати, як і все інше, що ви робите. Коли ви починаєте їх, ви буквально натискаєте на таймер у додатку OptimizeMe, і він засікає час.

Додаток працює у фоновому режимі до натискання кнопки “Записати”, що свідчить про те, що дія виконана і готова до передачі в алгоритм додатку для аналізу. Залежно від того, що ви записували, вам також доведеться застосовувати модифікатори, які стосуються вашого настрою та того, наскільки інтенсивною чи продуктивною була активність. Ми додали додаткове “задоволення” до хороших тренувань і відзначили, наскільки продуктивним був для нас кожен робочий день. Ви також можете відмічати людей та місця, які можуть мати відношення до діяльності, щоб ще більше збагатити інформацію.

Вся справа в інформації. Кожна частина вашого дня розділена на чотири категорії: Здоров’я, задоволення, творчість і рутина. Якщо щось з того, що ви робите протягом дня, не зазначено в одній з цих категорій, ви можете знайти його або додати самостійно, щоб краще відстежувати свій день. Якщо ви займаєтеся фізичними вправами, а також відстежуєте кроки протягом дня, цей процес можна спростити, завантаживши програму Moves. Це врятує вас у тих випадках, коли ви забудете зареєструватися в OptimizeMe перед тим, як піти на пробіжку або в спортзал. На жаль, не існує еквівалентного додатку, який може визначити, коли ви сидите, як нероба, перед телевізором або комп’ютером, тому вам доведеться відмічати ці дані самостійно.

Під час відстеження щоденної активності ми помітили, що в нашому дні є моменти, коли ми могли б робити більше. Просто проходження процесу реєстрації інформації в OptimizeMe привертає увагу до того, як ми проводили свій час. Ми задалися питанням, чи дійсно нам потрібно було витратити годину на YouTube, коли ми побачили, що він зареєстрований. Чи справді цей пінгвін був таким кумедним?

Чим довше ми користувалися додатком, тим цікавіше ставало. Саме тоді плаваюча голова Арі почала вказувати на тенденції та кореляції в нашому повсякденному житті, щоб допомогти нам краще зрозуміти наші шаблони і настрій. Вона використовувала нашу зареєстровану активність і модифікатори, які ми застосовували, щоб вказати на цікаві зв’язки між частинами нашого дня. Ми дізналися, що дні, коли ми добре потренувалися, призводили до більш продуктивної роботи. Дні, коли ми вечеряли пізніше, впливали на наш цикл сну. Це не є новаторськими спостереженнями, але OptimizeMe має перспективу, якої ми не маємо. Він передає цю інформацію через Арі і надає її в легкій для засвоєння формі за допомогою графіків життя і круглих діаграм, щоб наочно продемонструвати докази.

Справжня проблема, з якою ми зіткнулися з OptimizeMe, полягає в тому, що вона настільки хороша, наскільки ви її робите. Якщо ви не будете регулярно вводити в нього дані про активність, він ніколи не буде служити жодній меті. Це лякає реєструвати кожну частину вашого дня … день за днем. У додатку немає категорії для часу, витраченого на введення даних, але вона повинна бути. Проте, в довгостроковій перспективі, час, необхідний для реєстрації інформації за допомогою OptimizeMe, блідне в порівнянні з кількістю часу, який він може заощадити, вказуючи вам на більш продуктивні та позитивні речі. Ми пропонуємо спробувати його протягом тижня, щоб з’ясувати, де ви можете найбільше покращити. Якщо ви схожі на нас, у вас, ймовірно, не вистачить терпіння на щось більше. Якщо ви отримаєте пару покращень у своїй рутині, це варте того, щоб витратити час.

Завантажте OptimizeMe безкоштовно з App Store для iPhone/iPad. (Додаток Moves, який пов’язаний з OptimizeMe, доступний за $3).

Рекомендації редакції

• Підступне оновлення iOS змусило мене знову захопитися iPhone 14 Pro
• У 2023 році Apple повинна виправити свій ганебний ліміт в 5 ГБ в iCloud
• Фотографічні стилі – найбільш недооцінена функція камери iPhone 14, яку ви не використовуєте
• Як скасувати репости в TikTok (і навіщо це робити)
• Новий постійно включений дисплей iOS 16.2 змусив мене зненавидіти свій iPhone 14 Pro

Source: digitaltrends.com