Каталог статей

Withings Aura огляд

catalogue of articles

Withings Aura огляд

Аура Withings поліпшить ваш сон, якщо ціна не заважає вам спати вночі

Ерік Пілкінгтон 28 січня 2015 року

Аура Withings
MSRP $ 300.00

“Науково підтверджена світлова та звукова програма Aura дозволяє користувачам поцілувати режим сну на прощання та обійняти ранок, використовуючи дані вашого сну, щоб вибрати найкращий момент для пробудження”.

Ми спимо третину свого життя. Проте дослідження показують, що більше половини з нас незадоволені кількістю та якістю сну, який ми отримуємо. А в США кожна п’ята дорожньо-транспортна пригода пов’язана з недосипанням.

Крім того, повноцінний нічний сон сприяє покращенню здоров’я та якості життя в цілому. Уповільнення когнітивних процесів, серйозні ризики для здоров’я, забудькуватість, збільшення ваги і раннє старіння – це лише деякі з симптомів, які можуть виникнути, коли ми не заряджаємося щоночі.

Представляємо вам Withings Aura (після більш ніж двох років досліджень і випробувань), тонко налаштований датчик для відстеження сну, який вам не потрібно пам’ятати, щоб надіти в ліжко або активувати. Aura поставляється в комплекті з тумбочкою-компаньйоном, яка не тільки забезпечує живлення, але і діє як будильник і звукова машина, щоб заколисати вас до сну. Продукт продається за 299 доларів, тому це не зовсім імпульсивна покупка. Але після того, як я провів з ним більше двох тижнів, його цінність та призначення стали очевидними. Продовжуйте читати – я розповім вам чому!

Аура прибуває

Aura не є новинкою як такою: Компанія Withings представила пристрій на виставці CES у 2014 році, але на полицях магазинів він з’явився лише нещодавно. Aura – це система тренування сну, яка має іншу форму, ніж більшість інших, оскільки вона не вимагає носіння ремінця або чогось подібного під час сну. Замість цього система складається з датчика, розміщеного під матрацом, і приліжкового пристрою, який служить одночасно лампою і будильником, керованим за допомогою супутнього додатку для iOS або Android.

Датчик на ліжку відстежує рухи тіла, дихальні цикли і частоту серцевих скорочень, а приліжковий пристрій контролює фактори навколишнього середовища, такі як шум, світло і температура. Він також випромінює світло і звук, щоб допомогти вам заснути або прокинутися, сприяючи вивільненню гормону мелатоніну в організмі, стверджують в компанії.

Giuliano Correia/Digital Trends

Оскільки додаток також відстежує щоденну активність, він може показати вам, як щоденна діяльність і такі речі, як високий кров’яний тиск, можуть вплинути на сон. Слід зазначити, що Withings є куратором широкої екосистеми відстеження здоров’я. Коли ці продукти використовуються разом, користувачі можуть отримати більш повну картину свого загального стану здоров’я.

Дизайн

В цілому, Aura – це добре продуманий продукт, хоча і трохи футуристичний. Сам Aura – це невеликий білий приліжковий блок, який з’єднується з датчиком, що просовується під матрац. Датчик призначений тільки для однієї сторони ліжка – це означає, що він буде контролювати тільки ваш сон. Якщо ви хочете вимірювати сон вашого партнера, придбайте ще один датчик.

Приліжковий блок виконує функцію будильника з дисплеєм, який м’яко світиться від основи пристрою. Коли я дістав Ауру з коробки, моя дружина описала його як морський годинник – майже як рогоподібний вентиляційний отвір на кораблі. Я думаю, що вона потрапила в точку. Це щось на кшталт сенсорної лавової лампи на тумбочці.

Це щось на зразок сенсорної лавової лампи для тумбочки.

В основі пристрою знаходиться якісний динамік, а в головному куполі – світлодіодна лампочка (про те, навіщо вона потрібна, ми поговоримо пізніше). На задній панелі пристрою є USB-порт, який дозволяє заряджати телефон або інший пристрій. Втім, фахівці зі сну сходяться на думці, що приносити телефон в спальню – це ні-ні, та й завадить хорошому сну. Аура займає неабияку кількість місця, тому вдвічі краще, якщо місце на вашій тумбочці мінімальне.

Взаємодія з пристроєм інтуїтивно зрозуміла. Немає ніяких кнопок, які потрібно натискати – скоріше, Aura має сенсорну поверхню, що спрацьовує від простих рухів руки. 3-секундний дотик до верхньої частини пристрою активує сплячий режим, в той час як ковзання руки вздовж правого боку приглушує світло пристрою або змінює гучність. Додаток Health Mate також дозволяє входити і виходити з режимів сну, регулювати гучність і вибирати 1 з 10 звуків для сну, пробудження або дрімоти.

Сон з Aura

Життєві стреси та сучасні технології можуть впливати на ваш сон. Наприклад, світло телефону або навколишнє світло та шум від телевізора часто переривають сон. Aura амбітно прагне зробити все навпаки.

Просто торкніться верхньої частини пристрою, щоб перейти в сплячий режим, а при необхідності проведіть рукою по правій стороні пристрою, щоб регулювати інтенсивність світла і звуку. Потім закрийте очі і дозвольте сяйву Aura заповнити кімнату. Aura використовує вбудований світлодіод для випромінювання теплого червоного світла, що імітує захід сонця і стимулює вироблення мелатоніну, який викликає сон. Він також наспівує вам сон під один з чотирьох саундтреків: “Місячні хвилі” і “небесне піаніно” здалися мені найбільш заспокійливими.

До засинання з Аурою довелося трохи звикнути. Але чим більше я ним користувався, тим більше це ставало корисним способом розслабитися після довгих і напружених днів.

При цьому наматрацник відстежує час засинання, кількість опівнічних пробуджень, а також цикли легкого, глибокого і швидкого сну. На основі цих даних Aura створює розумний будильник, щоб гарантувати, що ви поступово виходите з легкого циклу сну, а не різко виходите з глибокого сну – допомагаючи вам відчувати себе більш бадьорим і бадьорим протягом усього дня. Виходячи з моєї статистики сну, я зміг досягти більш тривалих періодів глибокого і швидкого сну з Aura, ніж без нього.

Коли настає час прокидатися, Aura переходить від червоного світла, що виробляє мелатонін, до синього та фіолетового світла для протилежного ефекту. Функція “розумного пробудження” спрямована на те, щоб розбудити вас, коли ваше тіло буде готове. Аура дозволяє вам вибрати, коли ви хочете прокинутися, звичайно, але, використовуючи дані вашого сну, вона визначить вікно в межах 20 хвилин від запланованого часу пробудження, коли ви перебуваєте в найлегшій стадії сну. Потім він повільно приводить вас до усвідомлення, яскраво підсвічуючи і відтворюючи плавні звуки. Це набагато менш тривожно, ніж різкі тони мого iPhone, і більш ефективно будить мене, ніж знайомі голоси на радіо мого годинника.

Аура відстежує ваші рухи і серцебиття, а також температуру і освітленість кімнати, поки ви спите. Всі ці дані реєструються в режимі реального часу в додатку Health Mate. Але чи є вони точними, похованими глибоко під товстим матрацом? Принаймні в декількох випадках Аура говорила мені, що я прокинувся пізніше, ніж насправді. Я підозрюю, що вона вловила рух моєї дружини і продовжувала відстежувати її сон, незважаючи на те, що на момент її пробудження було вже 2 години мого дня. Чи є дані сну Аури повністю моїми, або це комбінація моїх даних і даних мого сусіда по ліжку?

Більше того, окрім даних про температуру та частоту серцевих скорочень, Aura пропонує трохи більше аналізу, ніж діапазони активності компанії, які продаються в роздріб за частку ціни. Дані Aura, ймовірно, більш точні, оскільки вони відстежують більше, ніж простий рух (або його відсутність), але надані графіки та візуальні дані все ще розпливчасті, неоднозначні та не містять практичних даних. Наприклад, я можу бачити, скільки глибокого сну або швидкого сну я отримую за ніч, скільки разів, якщо такі є, я прокидаюся протягом ночі. Але як виглядає хороший сон? Як я можу покращити свій сон таким чином, щоб це дійсно вплинуло на моє здоров’я та загальне самопочуття?

Більше про додаток

Додаток Health Mate від компанії Withings був названий одним з кращих додатків Apple 2014 року, і ця відзнака є цілком заслуженою. Він, звичайно, сумісний з HealthKit і служить центром збору даних для всіх продуктів Withings. Він здатний відстежувати масив інформації про активність, від кроків і спалених калорій до частоти серцевих скорочень і артеріального тиску, ваги і жирових відкладень, і, звичайно ж, сну.

Давайте повернемося до сну (ви знаєте, що я маю на увазі). Супутній додаток дозволяє користувачам керувати налаштуваннями гучності та яскравості Aura, функціями будильника та іншими налаштуваннями. Він надає багату скарбничку даних через масив діаграм та графіків, які користувачі можуть аналізувати: легкий та глибокий сон, переривання тощо. Але знову ж таки, ця інформація є лише корисною. Додаток не надає порад, як покращити сон, або більш детальної інформації про патерни сну та їх вплив на якість сну.

Щоб виправдати ціну Aura в 299 доларів, хотілося б бачити більше конкретики і чітких порад щодо поліпшення сну. В іншому випадку Aura перетворюється на дорогу звукову машину. І дані про сон цікаво переглядати – я наркоман по кількісній оцінці себе – але я можу отримати ті ж дані, використовуючи інші фітнес-трекери або інші продукти Withings за половину вартості.

299 доларів: ціна хорошого нічного сну?

Aura – це добре продуманий пристрій, який більш здатний, ніж інші пристрої, точно відстежувати якість сну. З кількома налаштуваннями і кращим способом перекладу даних про сон для звичайних людей, ціна в 299 доларів була б більш ніж виправдана. Але з великою кількістю інших легких трекерів активності, скинувши 300 доларів на Aura, ви можете не спати вночі.

Досвідчений покупець може розглянути інші продукти, такі як скоро випущені Withings Activite Pop, Jawbone UP24 або Fitbit Charge. Все це покаже вам, скільки колод ви розпиляли минулої ночі, разом з даними про активність, не зменшуючи при цьому ваш банківський рахунок навпіл.

Тим не менш, Aura виходить за рамки простого відстеження. Він служить заміною для вашого існуючого будильника і як допоміжний засіб для сну для тих, хто бореться зі здоровою дрімотою, він може коштувати кожної копійки. Досягнувши більш глибокого Zzs з аурою, я, безумовно, оцінив цю частину.

Аура Withings краще, ніж підрахунок овець, але якщо ви думаєте про покупку, я б поспав на ньому деякий час – принаймні, до тих пір, поки компанія не представить подушечку для сну для сусідів по ліжку і не зробить кілька життєво важливих удосконалень.

Максимуми

Мінімальні ціни

Рекомендації редакції

Source: digitaltrends.com

Похожие записи:

  1. Пам’яті Джека Рендела
  2. Огляд Kobo Aura H2O Edition 2 огляд
  3. Огляд Withings Move
  4. Огляд стартового набору Aura Starter Kit
Exit mobile version