Можливо, справа у вашій гіпервідповідальності.
Чому сором називають іспанським
Як пояснюють сучасні словники Spanish Shame , іспанська сором — це «відчуття пекучого сорому за дії, які вчиняють інші люди». Це цікаве явище, звичайно, міжнародне, не має чіткої географічної прив’язки. Але дати йому власне ім’я першими додумалися іспанці.
Verguenza Ajena («ганьба за інших») — констатували суть даного переживання вони.
І ввели назва країни тезауруси міжнародної психології. Посунувши, до речі, Німеччину, в якій теж є схоже поняття — Fremdschamen, «сором за чужинця». У іспанського сорому також є і інші назви. Наприклад, конфуз секонд?хенд. Або емпатичний сором. Або опосередковане збентеження Linking Empathy To Vicarious Embarrassment .
Втім, є речі цікавіші, ніж назви. Зокрема, звідки береться цей самий іспанська сором. Що змушує нас червоніти за інших людей, до чиїхось помилок, неумному або бестактному поведінки ми самі не маємо ні найменшого відношення.
Звідки береться іспанська сором
Досліджень, присвячених опосередкованому збентеження, існує не так вже багато. Однак ті, що є, дозволяють перерахувати кілька причин, по яких ви відчуваєте іспанська сором. Спойлер: частина з них вас порадує, а частина, можливо, засмутить.
Це чуйність
Вона ж — розвинена емпатія. Ви приміряєте на себе, що відчуває інша людина, що потрапив в незручну ситуацію. І до такої міри співпереживаєте йому, що відчуваєте майже фізичний біль.
Це не перебільшення: при емпатії дійсно активуються Your flaws are my pain області мозку, пов’язані з відчуттям болю. Тому вам хочеться закрити очі, піти, лише б не бачити чужого ганьби.
Це егоцентризм
Уявіть собі, що на вулицю перед вами вибіг голий маленький хлопчик. Дитина ще занадто малий, щоб усвідомлювати, що порушує якісь соціальні норми. Він не відчуває ні грама збентеження. Зате це збентеження раптово відчуваєте ви.
Так відбувається тому, що ваші внутрішні установки, ваш погляд на світ здаються вам більш значущими, ніж установки інших людей.
І саме так проявляється егоцентризм — штука в цілому природна. Проте іноді він призводить до відсталості поглядів, неможливість подивитися на світ з іншої точки зору. Втім, це вже зовсім інша історія.
Це гиперответственность
Якщо вам знаком іспанська сором, значить, ви схильні брати на себе відповідальність за поведінку інших людей. І це змушує вас переживати чужі промахи як власні. Навіть в тій ситуації, коли вплинути на ці дії об’єктивно ви не можете.
Це страх бути відкинутим
Страх бути викинутим з колективу живе в кожному з нас. Привіт довгою і не завжди гуманної еволюції, яка навчила наших предків: стати ізгоєм у племені означає дуже швидко стати мертвим. Тому ми гостро реагуємо на ситуації, в яких соціум відкидає (чи може відкинути) одного з наших одноплемінників.
А раптом, схвильовано шепоче підсвідомість, слідом за ним відкинутий і нас?
Простежте, як почувають себе люди, на очах у яких начальник вичитує підлеглого. Або як ведуть себе школярі, коли вчитель лає однокласника. Голова, вжатая в плечі, погляд опущений, незручне мовчання і відчайдушне бажання втекти. Це діє той же механізм, який запускає іспанська сором в інших випадках. Де?там, у глибинах підсвідомості, нам страшно, тому хочеться відвести очі і зробити прикро, щоб сховатися від цього «ганьби» і можливого вигнання and Validation correlates of the vicarious embarrassment scale .
Це знижена самооцінка
Лідерів, яскравих і популярних персон з племені, як правило, не викидають. Викидають тих, чия втрата не стане помітною. Якщо ви приміряєте на себе роль потенційно відкинутого, швидше за все, ви не дуже?упевнені в собі.
Це ознака того, що ви відносите себе до тієї ж соціальної групи, що і «невдаха»
Найгостріше іспанська сором проявляється в тому випадку, коли ви асоціюєте себе з тим, хто потрапив в незручну ситуацію. Так що опосередковане зніяковілість може служити своєрідним психологічним тестом.
Подивіться на людину, чиї дії викликають у вас напад іспанського сорому. Ви асоціюєте себе з ним, вважаєте себе частиною тієї ж значущою для вас соціальної групи. І це багато про вас говорить.
Читайте також
??????
Як побороти страх перед невдачами
Як змінити спосіб життя, не знущаючись над собою
Механізм страху: як відучити мозок боятися
Як перестати соромитися свого тіла
4 кроки для позбавлення від сорому і страху