Рецепт рисового пудингу з коричневим цукром та корицею
Рисовий пудинг з коричневим цукром та корицею
Цей рисовий пудинг смачний і дуже простий у приготуванні на сніданок або десерт. Він також не містить глютену.
Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 5
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки води
- 2 склянки білого рису швидкого приготування (наприклад, Minute®)
- ½ чайної ложки вершкового масла (за бажанням)
- ⅛ чайної ложки солі (за бажанням)
- 1 склянка молока
- 2 столові ложки коричневого цукру або за смаком
- 1 чайна ложка кукурудзяного крохмалю
- ½ чайної ложки ванільного екстракту
- ½ чайної ложки меленої кориці або більше за смаком
Приготування
- Довести воду до кипіння в каструлі. Перемішати рис, вершкове масло і сіль у воді, поки масло не розтане. Накрити каструлю кришкою і зняти з вогню. Відставити в сторону, поки вода не вбереться, приблизно на 5 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
246 | Калорії |
2g | Жир |
50g | Вуглеводи |
6g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживну цінність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 246 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний жир 2 г | 3% |
Насичені жири 1г | 6% |
Холестерин 6 мг | 2% |
Натрій 112 мг | 5% |
Всього вуглеводів 50г | 18% |
Харчові волокна 1г | 4% |
Загальний цукор 10г | |
Білок 6г | |
Вітамін С 0 мг | 1% |
Кальцій 94мг | 7% |
Залізо 3мг | 17% |
Калій 117 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. […]
Source: allrecipes.com