Стейки з шинки в медовій глазурі з ананасом від Кріса
Стейки з шинки в медовій глазурі з ананасом від Кріса
Мій чоловік – майстер гриля! Ці стейки з шинки з ананасом – одні з найпростіших і найшвидших в його арсеналі.
Опубліковано 28 листопада 2008 року
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 скибочки стейка з шинки
- 1 (20 унцій) банка ананасових кілець
- ¼ склянки меду або за смаком
Вказівки
- Розігріти гриль на відкритому повітрі на сильному вогні та злегка змастити решітку олією.
Харчова цінність (на порцію)
225 | Калорії |
2g | Жир |
45g | Вуглеводи |
8g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 225 | |
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
Загальний жир 2 г | 2% |
Насичені жири 1г | 3% |
Холестерин 19 мг | 6% |
Натрій 552 мг | 24% |
Всього вуглеводів 45г | 16% |
Харчові волокна 1г | 5% |
Всього цукрів 43г | |
Білок 8г | |
Вітамін С 28 мг | 142% |
Кальцій 3 мг | 0% |
Залізо 1мг | 6% |
Калій 149 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com