Рецепт фаршированих перців з яловичини по-класичному
Перець фарширований яловичиною по-класичному
Фаршировані червоні болгарські перці наповнюються пікантною яловичиною та рисом і запікаються з готовим соусом для спагетті – ситна страва, яка не потребує багато часу на приготування.
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 18
Загальний час:
1 год 20 хв
6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 червоних болгарських перців – видалити верхівки та насіння
- 3 яйця, збиті
- 3 склянки соусу для спагетті без м’яса
- 1 ¼ склянки рису швидкого приготування
- ¼ склянки дрібно нарізаної цибулі
- 1 чайна ложка солі
- 1 ½ чайної ложки вустерширського соусу
- 1 щіпка чорного меленого перцю
- 1 ½ фунта нежирного яловичого фаршу
- 2 склянки соусу для спагетті без м’яса
- 6 столових ложок подрібненого сиру Чеддер, розділених
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
595 | Калорії |
26g | Жир |
53g | Вуглеводи |
35g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 595 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів | |
Загальний вміст жирів 26 г | 33% |
Насичені жири 10г | 49% |
Холестерин 183мг | 61% |
Натрій 1405мг | 61% |
Всього вуглеводів 53г | 19% |
Харчові волокна 8г | 30% |
Всього цукрів 24г | |
Білок 35г | |
Вітамін С 157мг | 784% |
Кальцій 145мг | 11% |
Залізо 6мг | 33% |
Калій 1203мг | 26% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com