Смажені креветки в соєвому соусі рецепт
Смажені креветки в соєвому соусі
Проста та елегантна китайська страва з креветок, яка готується швидко та легко. Креветки готуються в імбирному соєвому соусі. Подавати зі свіжозвареним рисом.
Рецепт від Chelsea
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 7 столових ложок рослинної олії
- 1 ¾ фунта креветок в панцирі, очищених від нутрощів і висушених
- ¼ склянки дрібно нарізаної зеленої цибулі
- 1 (4 дюйма) шматочок свіжого імбиру, дрібно нарізаний
- 2 столові ложки курячого бульйону
- 2 столові ложки білого цукру
- 1 столова ложка рисового вина
- 2 чайні ложки соєвого соусу
- 1 чайна ложка гранул курячого бульйону, або за смаком
- ¼ чайної ложки солі
Приготування
- Нагріти 5 столових ложок олії в сковороді вок на середньому вогні. Додати креветки; обсмажувати до рожевого кольору, близько 3 хвилин. Перекласти на тарілку.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
269 | Калорії |
17g | Жир |
6g | Вуглеводи |
22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 269 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 17 г | 22% |
Насичені жири 3г | 14% |
Холестерин 202 мг | 67% |
Натрій 505мг | 22% |
Загальний вуглевод 6г | 2% |
Харчові волокна 0г | 1% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 22г | |
Вітамін С 3 мг | 17% |
Кальцій 45 мг | 3% |
Залізо 3мг | 18% |
Калій 221 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com