Смажені креветки в соєвому соусі рецепт
Смажені креветки в соєвому соусі
Проста та елегантна китайська страва з креветок, яка готується швидко та легко. Креветки готуються в імбирному соєвому соусі. Подавати зі свіжозвареним рисом.
Рецепт від Chelsea
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 7 столових ложок рослинної олії
- 1 ¾ фунта креветок в панцирі, очищених від нутрощів і висушених
- ¼ склянки дрібно нарізаної зеленої цибулі
- 1 (4 дюйма) шматочок свіжого імбиру, дрібно нарізаний
- 2 столові ложки курячого бульйону
- 2 столові ложки білого цукру
- 1 столова ложка рисового вина
- 2 чайні ложки соєвого соусу
- 1 чайна ложка гранул курячого бульйону, або за смаком
- ¼ чайної ложки солі
Приготування
- Нагріти 5 столових ложок олії в сковороді вок на середньому вогні. Додати креветки; обсмажувати до рожевого кольору, близько 3 хвилин. Перекласти на тарілку.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 269 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 6g | Вуглеводи |
| 22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 269 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 17 г | 22% |
| Насичені жири 3г | 14% |
| Холестерин 202 мг | 67% |
| Натрій 505мг | 22% |
| Загальний вуглевод 6г | 2% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 22г | |
| Вітамін С 3 мг | 17% |
| Кальцій 45 мг | 3% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 221 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com