Рецепт котлет з шинки
Крокети з шинки
Смачний рецепт крокетів, приготований з шинкою, цибулею та сиром. Це так добре і на смак так само, як я пам’ятаю, як у моєї мами!
Опубліковано 3 квітня 2019 р.
Додати фото 14
Загальний час:
10 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 столова ложка вершкового масла
- ½ склянки цибулі, нарізаної
- 3 середні зелені цибулини, нарізані
- ½ чайної ложки часникового порошку
- 1 (16 унцій) упаковка нарізаної медової шинки, дрібно нарізаної
- 1 ½ склянки подрібненого сиру Чеддер
- 3 склянки сушених панірувальних сухарів, розділених
- сіль і перець за смаком
- 4 яйця
- 2 склянки олії для смаження
- ⅛ склянки води
Приготування
- Розтопити вершкове масло у великій сковороді на середньому вогні. Додайте цибулю, зелену цибулю та часник; готуйте до готовності, приблизно 10 хвилин.
Поживна цінність (на порцію)
347 | Калорії |
18g | Жир |
27g | Вуглеводи |
21g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 10 | |
Калорії 347 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 18 г | 23% |
Насичені жири 8г | 38% |
Холестерин 126 мг | 42% |
Натрій 978мг | 43% |
Всього вуглеводів 27г | 10% |
Харчові волокна 2г | 6% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 21г | |
Вітамін С 2 мг | 8% |
Кальцій 225мг | 17% |
Залізо 3мг | 15% |
Калій 137 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com