Як приготувати паштет з тунця рецепт
Як приготувати тунець з розплавленим тунцем
Цей рецепт розплаву тунця присвячується всім тим кухарям, які кажуть вам ніколи, ніколи не змішувати рибу і сир разом; і все ж вони там, в закусочній о 2:00 годині ночі. І знаєте, що вони їдять? Тунець тане. І причина, по якій вони це роблять, полягає в тому, що він дуже смачний.
Оновлено 6 червня 2022 року
Додати фото 22
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (6,5 унції) банка упакованого в олію тунця, злитого
- 2 столові ложки дрібно нарізаної селери
- 1 столова ложка фаршу зеленої цибулі
- 2 чайні ложки каперсів, відціджених
- 2 столові ложки майонезу або більше за смаком
- 1 чайна ложка азіатської пасти чилі (наприклад, самбал оелек)
- ⅓ склянки свіжого сиру моцарела
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 2 столові ложки розм’якшеного вершкового масла, розділені
- 2 товсті скибочки французького хліба
- ¼ склянки подрібненого гострого білого сиру Чеддер, розділеного
- 1 щіпка кайенского перцю, або за смаком
Приготування
- Покладіть тунця в миску для змішування і злегка розбийте його виделкою. Додати селеру, зелену цибулю, каперси, майонез і пасту чилі. Нарізати невеликими шматочками моцарелу і перемішати. Посолити, поперчити, поставити салат з тунцем в холодильник до використання.
Поставити бутерброди під бройлер і готувати, поки сир не розплавиться і не почне пузиритися, від 5 до 6 хвилин.
Поради
Використовуйте форму для запікання під листом, якщо вам потрібно перемістити їжу трохи ближче до полум’я бройлера.
Факти про поживну цінність (на порцію)
594 | Калорії |
40g | Жир |
23g | Вуглеводи |
36g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 2 | |
Калорії 594 | |
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
Загальний вміст жиру 40 г | 51% |
Насичені жири 16г | 82% |
Холестерин 82мг | 27% |
Натрій 918мг | 40% |
Всього вуглеводів 23г | 8% |
Харчові волокна 1г | 4% |
Загальний цукор 2г | |
Білок 36г | |
Вітамін С 1 мг | 6% |
Кальцій 253мг | 19% |
Залізо 3мг | 16% |
Калій 271 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com