Куряча запіканка по-королівськи I рецепт
Куряча запіканка “Королівське ранчо” I
Це лише один з багатьох доступних рецептів King Ranch. Здається, всі його люблять, і це дуууже легко. Особливо смачно подавати з мексиканським кукурудзяним хлібом.
Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 38
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (3 фунта) курка, відварена і обвалена
- 1 (14,5 унції) пакет чіпсів тортильї
- 1 (10 унцій) банка нарізаних кубиками помідорів із зеленим перцем чилі
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків для курячого супу
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків грибного супу
- 1 цибулина, нарізана
- 3 склянки подрібненого сиру Чеддер
Приготування
- Розігріти духовку до 300 градусів F (150 градусів C.)
Випікати при 300 градусах F (150 градусів C) протягом 20 хвилин. Зверху посипати сиром, що залишився, і повернути в духовку, поки сир не розплавиться.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
663 | Калорії |
41g | Жир |
42g | Вуглеводи |
32g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 663 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 41г | 53% |
Насичені жири 15г | 73% |
Холестерин 94мг | 31% |
Натрій 1156мг | 50% |
Всього вуглеводів 42г | 15% |
Харчові волокна 3г | 12% |
Загальний цукор 2г | |
Білок 32г | |
Вітамін С 3 мг | 16% |
Кальцій 422мг | 32% |
Залізо 3мг | 18% |
Калій 357 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com